设计你的理想家庭生活

为了给你和你的家人或者你最亲近的人设计理想的生活，你可以用到前面提到的制定和完成目标的“12步程序”。

1.欲望：你究竟想要什么

想象一下，假如你的家庭生活本身就是完美的，那会是什么样的？那会和你现实中的家庭生活有哪些不同？再想象一下，假如你有一根魔法棒，挥舞一下就能让你现在的家庭生活变得完美，那它会变成什么样？

如果你是单身，并且正在寻找你理想中的另一半——完美的灵魂伴侣，可以做一下这个练习：拿出一张纸，把你对理想中的另一半的所有要求都写下来。想象一下你是在给“完美伴侣”商店写订货单，商店会按照你纸上写的给你一个完美的理想伴侣。因此你要写得尽可能详细，把你要求的每一点都写上，包括年龄、学历、健康状况、外貌、价值观、幽默感、生活经历、兴趣、喜好、家庭背景、朋友圈、对待孩子的态度、对待金钱的态度，等等。

目标要清晰

当我把上面这个练习推荐给我的研习班上的学员时，他们都认为这样找伴侣过于冰冷和机械了，一点也不浪漫。但我可不这么认为。把你想找的理想伴侣的优点逐条写在纸上能让你目标更为清晰，这种清晰是你从未有过的，并能把这幅理想的图景植入你的潜意识中，从而让你拥有更大的能量。你将在你的周围积累起你的小宇宙，把你想找到的人吸引过来。

我自己就做过这个练习。那时，我把我想要找到的人的优点全列出来，写在纸上。过了不久，当我在一所大学举办讲座时，一个年轻姑娘过来问我如何才能找到生命中的另一半。我让她也做这个练习，要她把另一半的样子都写下来，并让她坚信，世界上一定有一个这样的人，会在恰当的时候遇到她。

几个月之后，我和她又相遇了。我们拿出彼此的纸条，竟然发现对方就是自己要找的那个人！到现在，芭芭拉和我已经结婚 30年了，我们生活幸福并且养育了 4个孩子。这个练习起作用吗？至少对于我是有作用的。

只需一支笔和一张纸，再花上你几分钟的时间，就能让你的后半生拥有幸福人生，这笔买卖太划算了。