千年痛苦一放了之

也许你也有过这样的经历：有时到了一个陌生之地，很不巧被屎尿憋着，却又找不到厕所。一时间，你可能急得就像是热锅上的蚂蚁，简直有即将被活活憋死的“预感”……直到最后一解为快，你终于缓过气来，体验到似乎从未有过的快乐。

痛苦与幸福的最一般原理，与此极为相似：我们之所以痛苦，就因为我们生命中“憋着”一些多余的东西。也许是一句话、几句话或一大堆话，也许是一件事、几件事或一大堆事，也许是一个想法、几个想法或一大堆想法等。

那些“憋着”的东西，有的被叫出名来也许不太好听，比如“仇恨”“嫉妒”“疑心”“妄想”“不满”“不平”“不甘”“不愿”等。但有的很可能叫出来却是“响当当”的，比如某些你自己所认定的“理想”“计划”“前程”，甚至是某些人们所公认的“爱”“热爱”“热恋”等，不一而足。

总之，凡是能让我们“憋着”陷入难受的东西，其实都不是好东西。不管它们的名字是什么，它们实际上都只是应当及时排除的“屎尿”而已。

排出一点，就会快乐一点，自在一点；全部排尽，就得到大快乐、大自在。

因为，即使是“精神的屎尿”“心灵的屎尿”，不将它们排出，同样是要中毒的。

怎么个排法？

放下！连厕所都不用找，直接从自己心灵中，一放了之！即便你有千年的痛苦，也完全可以一放了之！