正文

你完全有能力摆脱焦虑(2)

做好自己就是超越自己 作者:婉航


当我们妄自尊大时,无处不在的“墨菲定律”会狠狠地教育我们。比如人类对环境的破坏。我们总是觉得,浪费一点点水似乎不要紧,扔几个塑料袋似乎不要紧,杀几只野生动物似乎不要紧,排一点污水似乎不要紧,砍几棵树似乎不要紧,制造一些二氧化碳似乎也不要紧……我们以为自己能主宰大自然,然而结果是显而易见的,上述不良行为的恶果,我们全都体会到了。我们经受了大自然的惩罚,干旱,洪水,地震,海啸,沙尘暴,因白色污染而寸草不生的土地,物种锐减带来的食物链中断……造成了难以弥补的恶性循环。

灾祸发生的概率虽然很小,但积累到一定程度的时候,必然会从最薄弱的环节爆发。根据“墨菲定律”,如果我们在破坏环境之前,认真地想一想后果,想出避免的办法再去行动,地球的环境可能比现在要好得多。如果我们现在开始努力,防止对环境进一步的破坏,我们有可能就能保持现在的状态,使环境不要再继续恶化。

在工作中也是一样。当我们接到工作任务的时候,可以尽量全面的思考,避免问题。如果自己的经验不足,可以多参考一些资料,多和同事进行协商,听取多方意见,避免不良结果的发生。在每一次设计行动方案的时候,我们可以将这些注意事项记录下来,并不断的补充,形成自己的“模版”。再次遇到同类问题的时候,我们就可以避免忘记了某个细节,进而避免失误的发生。特别是涉及安全问题的时候,我们不能认为差错是无法避免的,就不去作为,任其发展;而是可以时刻提高警觉,丝毫不放松监管,严格遵循生产作业的规定,从而防止事故的发生,保证安全。一旦发生了事故,我们不必惊慌,不必焦虑,因为发生事故是在概率预测之内的事情,我们已经有了这种思想准备,也提前制定了应急预案。因此,我们完全可以勇于面对,积极寻找原因,寻求解决的方法,学会如何规避这种风险,下一次不再犯同样的错误。

举个简单的例子,我们几乎每天都是公共交通的参与者。我们不能因为马路上每天都有交通事故,就干脆呆在家里不出门了。我们也不能因为每天不一定都会遇见交通事故,就在马路上横冲直撞,仿佛马路是我们家开的一样。正确的做法是,我们只要出了门,就要尽力遵守交通规则,就算马路上一个人、一辆车也没有,我们也应该做到红灯停、绿灯行;我们开车拐弯也必须打开转向提示灯;我们过马路也必须走人行横道线或者天桥,而绝不能跨越护栏。不论是自己还是他人,发生了交通事故,我们都应该寻找原因,并学会如何避免这种事故。事故是无法避免的,甚至是层出不穷的,我们要做的,是学会保护自己和他人。这才是对自己生命负责的态度。

西方著名的神学家尼布尔(Reinhold Niebuhr)曾经写下这样的一段祷告词:“神啊,求你赐给我平静的心,去接受我无法改变的事;赐给我勇气去做我能改变的事;赐给我智慧,去分辨两者的不同。”这也是我们面对“墨菲定律”时可以采取的态度。

容易犯错误是人类与生俱来的弱点,不论科技多发达,事故都会发生。而且我们解决问题的手段越高明,面临的麻烦就越严重。每天都有好、坏的结果发生,二者的可能性同时存在。在事前,我们可以尽量考虑得全面、周到一些;如果真的发生不幸或者损失,就笑着应对吧,关键在于总结所犯的错误,而不是企图掩盖它。


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