第一章 醒醒吧，人生是你自己的 ／1

Hello，被支配的人 ／1

人生的能量从哪里来 ／5

如何走向积极向上的人生 ／8

年轻时制定计划，青春不白过 ／13

年轻，就要经常转换航向吗 ／16

拿出勇气，付诸行动，实现梦想 ／18

年轻人，走自己的路吧 ／22

发挥自己的天赋才是真的“酷” ／25

明天的你还是今天的自己吗 ／29

第二章 呼啸而过的青春一去不回 ／35

拖延掉的不是别人的时光 ／35

如何成为高效能人士 ／39

有顺序地做事，能更快地做成事 ／42

准备足够充分，效能就会翻倍 ／46

离开让你迷恋的“忙碌” ／49

今天做完才能对得起明天 ／52