愤怒

清理伤痛的过程进行到此，接下来的感受通常是愤怒。它是对心灵创伤的正常反应。可能父母已经尽了他们的最大努力，但是原痛处理与“父母本来是好意”毫不相关，它关注的是实际发生的事情。试想他们倒车的时候不小心碾到你的脚，多年来你都跛着脚，却从来不知道为什么会变成这样。你是不是有权知道当年发生了什么？你是不是有权为此感到伤心和痛苦？这两个问题的答案都应该是毫不含糊的“是”。你可以感到愤怒，即便他们不是有意要伤害你。事实上，如果你想治愈受伤的内在小孩，你就必须愤怒。这并不是说你要大喊大叫（虽然你也可以这样），而是说，你可以对一件很糟糕的事发火：虽然我的遭遇不应该怪父母，我知道他们这两个成年小孩已经尽了全力，然而我也清楚，我留下了深刻的心灵创伤，它产生了损害我生命的后果。我认为，我们每个人对此都负有责任。这么说的意思是我们都得负起责任，阻止我们再对自己和他人造成伤害。现在，我不会再容忍伤害过我的家庭的那些侵犯行为再次发生。

伤心和难过

继愤怒之后而来的，是伤心和难过。如果我们是受害者，我们必须为此感到伤心，为那些本可以实现的梦想和宏愿，以及我们未曾实现的发展需求。

后悔

伤心和难过之后，通常是后悔。我们会说：“如果不是这样，我恐怕就是另一番光景了。或许，如果当初我更爱爸爸一些，告诉他我需要他，他就不会离开我了。”在对乱伦和身体侵犯的受害者进行心理辅导时，我常常都觉得难以置信，他们竟会对自己的遭遇感到内疚、后悔，就好像这是他们的过错一样。当我们为已经去世的某人感到难过时，后悔有时是合时宜的。比如，我们或许会觉得当初多陪陪他就好了。而在清理童年被抛弃的痛苦时，我们必须帮助受伤的内在小孩看清事情的真相，小小的他没有任何别的方法。我们要帮助他明白，他的痛苦是关于他遭受了什么，而不是关于他本身该不该感到后悔。