要对付以左侧置前的对手，你要做右侧步，远离其后手。对付左撇子， 要向相反的方面移动，通常是向左边移动。侧步的技巧要求移动得晚些，但是要快，要在即将被击中时迅速移动。

几乎在所有的动作中，脚移动的第一步，都是要向你想要达到的那个 特定方向迈出。换句话说，如果要向右侧步，右脚移动的第一步就是向右 侧迈出。同样，如果向左侧步，左脚就向左迈出第一步。

为了迅速完成动作，应该在刚刚要迈出第一步时，身体向那个方向倾斜。 在截拳道中，步法运用的目的是用最少的动作来取得最有效的结果和速度。移动只要能避开对手的进攻和打击就足够了。要让对手充分消耗体力， 而不消耗自己的体力。

在训练中，自然地站立要做到放松、舒适，这样肌肉就可以充分发挥 效用。要学会区别人们在生活中的舒适感和训练中的舒适感。要灵活机动、 沉着应战，绝不能使自己处于僵硬或紧张的状态之中。