贴心忠告

古人说：“文如看山不喜平。”人生也像一篇文章，平铺直叙有何趣味？跌宕起伏最精彩。

不恼不愁，能活白头

老话说：不恼不愁，能活白头。

一点即破

活着总是好事；活出一肚子烦恼，好处就打了折扣。医学早就证明：不生气，不犯愁，是长寿的秘诀。这样活着也比较有味道，可以活到“舍不得死”的境界，甚至可以活到“朝闻道，夕可死”的超然境界。

怎样活出生命的精彩呢？首先必须回答一个问题：怎样才算没有白活？

生活经验：活得有质量，有价值，才算没白活

人是上帝的产品。任何产品，有质量，有价值，才有流通的意义，否则只能被扔进垃圾堆。质次价低的人生，不过是“垃圾人生”，算是白活了！

生命的质量如何体现？活得快乐、幸福，活得有希望、有爱，才算有质量；情感体验愈丰富美好，质量愈高。

生命的价值从何而来？你必须创造、奉献一些大家喜欢和乐于接受的东西，人生才算有价值；奉献越多，价值越大。

质量是内在的，由自己享受；价值是外在的，由大家分享。

活得有质量的人，不一定非要活得有价值。孔子周游列国时，遇到两位长寿的老先生，他们都有不恼不愁的绝招，活得很有质量。

一位老先生名叫林类，快一百岁了，很穷，无儿无女，春天还穿着粗皮衣，独自在田野间边捡谷穗边快活地唱歌。孔子派子贡去问话：“您少年不努力，长大不思进取，老了没有妻子儿女，如今死到临头了，有什么可乐之事值得您边拾谷穗边唱歌呢？”

林类笑答：“我快乐的原因，人人都有，但他们却反以为忧。我少年不努力，长大不思进取，所以才这样长寿。老了没有妻子儿女，又死到临头了，所以才能这样快乐。”