Part 6：只有在人群中，才能认识自己

在关系的镜子前审视自己，理解自己

关上车窗，关上心房

我们为什么需要崇拜谁？

心灵成长书吧：《中国文化的深层结构》

Part 7：说出“我接受”，让心灵回归自由

学会接受自己

宽容自己，才能宽以待人

让你的身心重归流动

越懂黑暗，越相信光明 结语：给自己一个仪式，开始一段征程 　　

目录

Part 1：坏习惯不是你的敌人

认识恶习：它一定曾让你获益　　

带着心理问题积极生活

心灵成长书吧：《克服焦虑》

Part 2：悲伤是完结悲剧的力量

悲伤是完结悲剧的力量

每一次磨难都是生命的财富

越控制，越失序

对抗痛苦才是痛苦主源

越快乐，越悲伤？

超越挫折：变逆境为机遇

心灵成长书吧：《体验悲哀》

Part 3：愤怒是对愤怒者的保护

愤怒：你的力量之泉

向创可贴式的爱说“不”

如何与传销者谈话

“走饭”之死与快乐王子的“铅心”