你可以删节小说，不可以删节人生。

逃避痛苦的选择性失忆不能解决问题，只能恶化问题。

荣格说：“你逃避现实生活中的痛苦，就要承受心理疾病的痛苦！”

面对痛苦，我们不能逃避，逃避就会形成心结。心结会让我们做出匪夷所思的事情。药家鑫有心结，所以才干出了可怕的事情。芙蓉姐姐和凤姐有心结，所以才会有那样的举动。

唯有解开心结，接纳自己人生最完整的版本，我们才能活出真实的自己，迈向更高的层次。

真实的自己会在别人的嘲笑声中慢慢消失

嘲笑是一种可怕的力量，它传达出了这样的信息：别人瞧不起我！

被别人看不起是痛苦的。为了逃避这种痛苦，我们会拼命逃跑。

如果问：“一个人什么时候的力量最大？”

我想答案一定是在逃跑的时候。

不久前，网上有一段视频，一个小偷为了逃避警察的追捕，居然在电子监视屏上只留下了一道白光。有网友戏言，其100 米奔跑的速度都快赶上刘翔了。

为什么小偷能跑得如此之快呢？因为他是在逃跑。

为什么逃跑就能跑得快呢？因为逃跑的心理动力是逃避惩罚，逃避痛苦。

尽管人们会努力去追求快乐和幸福，但是人们会更加努力地去逃避痛苦。与逃避痛苦相比，追求快乐和幸福永远被放在次要的位置。正因如此，当人们满怀希望去寻求别人的接纳和肯定，追求快乐和幸福的时候，突然遭遇到嘲笑和羞辱，便会调转方向，由追求快乐和幸福，转而成为逃避痛苦。毕竟被人嘲笑的感受确实不好受，它让人羞愧难当，无地自容，痛苦不堪。为了逃避这种痛苦，人们便会在心理上扔掉真实的自己，拼命逃跑。