形成痤疮的原因又都有哪些呢？

1. 体内毒素堆积过多。日常的不良生活习惯和休息不善，都会对我们的身体器官造成压力。长此以往，体内毒素积累过量，会导致内分泌紊乱，表现在脸上就会开始长痘痘。

2. 女性的内分泌紊乱。主要表现就是很多女生在“好朋友”到来之前的7—10 天，下巴会开始冒痘痘。如果平时也容易长痘痘的话，这段时间的状况则会更加突出。这就是因为女生在生理期间内分泌紊乱，造成油脂分泌过多，痘痘频繁“光临”。

3. 容易长痘痘的皮肤，角质层的抵抗力也比较弱。而这样的皮肤一旦接触到外在刺激，例如辛辣的食物、紫外线照射、空气中的脏污颗粒等，就会促使皮肤新陈代谢加快，从而使角质层变得肥厚，毛孔中的脏东西也就越来越找不到出口。如此恶性循环，正是皮肤反复长痘痘的主要原因。

4. 日常生活中的不良生活习惯，也是造成痘痘常年“光顾”的另一大原因。痘痘多发于油性皮肤。如果平时不注意清洁皮肤，或是饮食不当、经常食用辛辣刺激的食物，或是作息不规律、经常熬夜等等，都会造成皮肤代谢压力过大，频繁地冒痘痘。

通过以上内容，我们了解到：祛除痤疮的关键还是毛孔排污，毛孔里面的污垢排除干净了，由毛孔堵塞引起的痤疮、粉刺、黑头等肌肤问题也就随之消失了。

那么现在的关键问题是：如何进行毛孔排污。

在这里伊然给大家介绍一些个人整理的小方法，希望能给我的战痘同伴们一点帮助。

1. 正确洁面。选择对皮肤刺激性很小的洗面奶，并在低于体温的温水中洗脸，每天清洗2~3 次，洗完脸后擦上柔肤水，给皮肤保湿，同时收缩毛孔。

2. 使用清理皮肤和去死皮的产品，包括面膜、面霜。这些可以去除死皮细胞，同时刺激细胞再生。除保持脸部洁净外，你应尽量克制用手挤痘痘的习惯。

3. 正确卸妆。一定要用可靠的卸妆产品。千万不要没洗脸就入睡。不要用可能会加重毛孔堵塞的化妆品或护肤品。比如，油性皮肤再打上厚重的面霜可能导致毛孔中的尘垢积累。所以了解自己的皮肤类型非常重要。如果你经常做运动，要养成每次运动后都洗脸的习惯。良好的护肤习惯有助于保持毛孔清洁，使皮肤不易长黑头或粉刺。