有一位女士来医院咨询，从外表推测这名女士大概30岁出头的样子，后来了解到她实际年龄41岁。已经有两个孩子了，后来再婚，想跟丈夫再要一个孩子。她以前生过两个孩子，原本不想再要孩子，就做了结扎手术。现在不确定是否需要重新疏通输卵管，需不需要采用试管婴儿。经过诊断，我建议这名女性采用试管婴儿。

后来一段时间诱导排卵。为了确认卵细胞状态，我给她做了超声波检测。结果让我吃了一惊。她卵巢的功能非常好，几乎跟30岁的人差不多。这名女士说她从年轻时开始就一直坚持运动。可以说是运动使她保持了年轻状态。后来从这名女性身上得到11个卵子，其中4个可以发育，最终她怀上了双胞胎。

同期有另外一名38岁的女士，注射了排卵促进激素，才得到3个卵子，这名女士是第一次结婚，没有生育经历。平时不爱运动。虽然实际年龄比前面提到的41岁的女士年轻，但是卵巢的功能却不如那位女士，结果试了几次人工授精，都没成功。

根据年龄可以在一定程度预想出卵巢的状态，但实际上，身体的状态决定卵巢的功能是否强健。虽然尚无直接研究表明运动和卵巢功能之间的关联，但是如果坚持锻炼身体确实可以使卵巢保持比较年轻的状态。

实际年龄和卵巢的年龄

女性身体的卵巢不是只在受孕期才促进卵泡发育，而是在母亲体内，也就是从胎儿时期就开始了生长和成熟的过程。

怀孕16~20周的胎儿大约有600万~700万个卵母细胞，到出生时一个女婴体内大约有100万~200万个生殖细胞。之后经过儿童期到青春期，大约减少到30万~50万个，到成年也就只剩10万多个卵母细胞了。卵母细胞包裹在原始卵泡中，在性激素的影响下，每月只有一个原始卵泡成熟，成熟的卵子再从卵巢排出到腹腔。

总体来说，每个月经周期只有一个卵细胞发育成熟。这样算下来，女人从月经初潮开始，到绝经期为止，大概35~40年间，约有500多个卵母细胞能够发育成熟。其余的会自己退化掉。闭经发生的时间与年龄关系不大，通常卵泡数量减少到不足1000个时就会出现闭经。

普通女性在三十七八岁左右时会剩下25000个卵母细胞，这时卵母细胞消耗量会加速，随之受孕能力下降。大约13年后会完全闭经。卵巢的年龄可以反映在激素的变化上，而激素由卵泡的数量来决定。最近有研究表明，从卵巢颗粒膜细胞产生的AMH（Anti-Mullerian Hormone）激素可以反映卵巢的功能状态。如果想知道自己卵巢的年龄，可以在医院检查AMH，这样就能知道自己的卵泡是怎样的状态。