有些人会将发生在我们之间的这种共鸣称为“融洽”。然而， 我对积极性共鸣背后隐藏的科学了解得越多，就越感到“融洽”这一描述实际是一种误导。“融洽”听上去不过是某种可有可无、无关紧要的状态；其存在与否，对你的健康没有丝毫影响。不过，考虑到积极性共鸣在人类生存中起到的重要作用，它是人类生活品质提升的保证。因此，我才会把这些微小的情感联结称为爱，视其为人类至高无上的情感。它们是现代生活中大部分人都摄取不足的基本养分。

那么，微笑代表什么？一直以来，微笑被认为揭示了微笑者的内心状态。实际上，当你把微笑看作某种面部表情的时候，就已经在不知不觉间认同了上述观点，认为特定的面部活动无一例外地表露了人类个体不为人所知的情感。与此相对的观点则将关注点转移到微笑的接收者身上，认为一个人微笑不是因为它表露了微笑者的积极情绪，而是因为它能激发微笑接收者的积极情绪。最近，科学家对这个另类观点进行了进一步阐述，认为微笑能帮助我们下意识地理解—或是本能地感受到—一个人微笑的真实意图。我认为，可以将这一论题的关注范围加以扩大，不仅仅是着眼于微笑者或微笑接收者，更要将双方之间建立起的那种联结涵盖在内。发自内心的诚挚微笑能够激发两个人之间有力的情感共鸣，这样的状态兼具爱的三大特性：当下共享的某种积极情绪，行动与生物化学反应的同步，以及相互关切。简而言之，微笑可能产生爱，激发积极性共鸣。

爱需要联结，也就是说当你独处时，想起那些所爱的人，回忆过去曾有的爱的时光，渴望获得更多的爱，甚至是进行慈爱冥想练习或书写一封字里行间溢满情感的情书，你都没能进入体验真爱的时刻。确实，你在独处时体会到的这些强烈情感至关重要，对于你的健康和幸福而言也必不可少；然而，它们未与他人共享，因此缺乏关键的、无可辩驳的共鸣实体部分。实体的存在，是爱和积极性共鸣的密钥。

现在的问题就在于，你总是没有用足够的时间去与他人建立起这种真正的联结。而且，当代社会日新月异的发展与繁重的工作，迫使人们不得不每天都匆忙度过，这与情感联结所需的条件背道而驰。每天都要完成更多事情的目标让人备感紧迫，于是人人都为了维持生活而身兼数职。你随时都在思考下一步的行动：永无穷尽的“待办事项”中的下一项是什么？你需要从谁那里得到什么？ 你越来越多地通过电子邮件、手机短信、微博留言和其他各种不需要讲话的方式与他人“交谈”，见面的方式更是被抛诸脑后。然而， 所有这些都无法满足身体对于联结的渴求。爱，需要你全身心地投入，也需要你放慢脚步。

我的小儿子是一个乖孩子，所以我和丈夫可以在孩子醒着的时候就把他放在婴儿床上，让他自己安然入睡。我们的大儿子则完全不同，我们必须把他抱在怀里，哄他睡觉，而且必须是边走边哄。如果坐在摇椅里抱着哄他，大儿子就不肯睡觉。在大儿子出生后至少一年的时间里，我和丈夫必须抱着他，在小小的育儿室里走来走去，每次都要花上半个小时或者更长时间才能让他乖乖入睡。小家伙把我们夫妻两人训练得相当有经验：我们知道必须要在小家伙睡熟之后才可以把他放在婴儿床上；否则，我们就得再次抱起他，在育儿室里踱步走很长时间。