年轻的标志，V字脸

如果把20多岁的脸和30多岁的脸做比较，二者最大的差别恐怕就在下巴和法令纹上了。随着年龄的增长，由于长期受到重力的影响，皮肤逐渐开始下垂，所以脸开始变大，下巴也变得圆圆的，甚至有了双下巴。如果面部轮廓依旧分明，仍然保持着V字下巴，那么就算脸上有少许细纹，整个人看上去也会显得比较年轻。即便是同样的年龄，如果在保养皮肤的同时还能注意面部肌肉的锻炼，那么肌肤就不会丧失弹力。我从20岁起就坚持做的伸展活动中，有一项就是洗脸前对着镜子以最夸张的表情练习10~20次“a-e-i-o-u”，然后冲着镜子灿烂地笑。

正如我前面所说，这些微小的习惯只要每天坚持下去，就能够保持肌肤的弹性，微笑起来也非常自然。事实上，随着年龄的增长，微笑的次数也会渐渐减少，正因如此，渐渐的面部肌肉也变得生硬，久之就容易变的面无表情。

如果仔细观察周围的朋友，会发现性格明朗宽厚并且爱笑的人会比不爱笑的人看上去更年轻。所以，20多岁或者30多岁的单身女性，每天洗完脸进行护肤工序时，可以趁打开和盖上化妆品盖子的时间以及往脸上搽护肤品的时间反复练习此动作，并且常放舞曲，努力让心情变得很灿烂。

如果还有必要做什么动作的话，那就是我通过观察周边朋友的好习惯并听取她们的建议，总结出的我的专属秘诀。我有一位朋友，她的身材特别纤瘦，但是脸看上去还是圆圆的。有天我约这位朋友见面，发现她没化妆就来了，而且和我聊天的时候一直在不停地以画圆的方式按摩下巴。几个月之后，我惊奇地发现，她的脸真的变得纤瘦了许多。

那之后，我也在每次洗完脸之后，就按照杂志上说的方法，用手指按压颧骨下方和法令纹周围，以及太阳穴和下巴，并轻轻按摩，过了一段时间，感觉面部线条真的变挺秀了许多。只要坚持反复按压脸上的几个部位，这个小小的习惯就能够刺激淋巴腺，消除赘肉，令脸庞显得更加纤瘦。

只要以充满生机的面貌迎接每一天，一整天都会很快乐，工作效率也会提升，皮肤也会变得更年轻。无需特意抽出时间，每天只需花5分钟，跟我一起来保持V字脸吧。

面部指压穴位

神庭：消除眩晕症状。
鱼腰：消除眼部浮肿。
晴明：预防眼部疲劳和眼部细纹。
迎香：护理两颊肌肉，维持面部协调。
下关：促进面部肌肉新陈代谢，消除浮肿。
承浆：预防嘴唇周围细纹出现。
百会：缓解头痛。
丝竹空：调节身体平衡。
攒竹：促进血液循环，消除面部浮肿。
瞳子髎：防止眼部细纹的出现。
承泣：促进血液循环，消除两颊赘肉。
四白：促进血液循环。
巨髎：消除眼部疲惫和两颊浮肿。
水沟：防止嘴唇周围细纹的产生。
地仓：防止嘴唇周围细纹的产生。