记得在汶川救援时，一位父亲在地震中失去了 8岁的儿子，他满脸挂着泪水，说道：“每当我想起儿子让我陪他去钓鱼，而我拒绝了他，去打麻将的场景，我就有钻心的疼痛，我总以为来日方长，‘5·12’当天早上，他离家上学走的时候，我还凶他，让他好好学习，没想到竟是永诀。”

还有一位母亲，女儿在读高三的时候，因患癌症病逝。她一向以做严母自傲，认为女孩子要学会独立自主，让女儿学琴、棋、书、画，让女儿业余时间补数、理、化，让女儿把全部精力和业余时间都用来学习，不准和同学玩耍，不准看课外书，也不准玩手机、打游戏，甚至看电影的时间都很少，总之，要女儿出人头地，功课名列前茅。女儿按照妈妈的标准是非常优秀，琴、棋、书、画样样都会，学习成绩也名列前茅，只是郁郁寡欢，不太与人来往，回家话也很少，当然也没时间说话，当她因体力不佳学习跟不上的时候，去医院检查是患了癌症，不久便离开了人世。我听着这位母亲悲痛欲绝地呼喊：“我的女儿，妈妈恨自己，没有让你有过快乐的童年，也没有快乐的青春，妈妈只想让你学习好，成名成家；现在，你人都没有了，是妈妈害死你的，妈妈对不起你啊，可对不起你有什么用呢？如果你给妈妈一次机会，我什么都不要求你，只求每天能看到你。”

不是所有的再见，都意味着再次相见，有的再见，就是永诀。有多少未尽的情、未了的意、未说的话、未做的事、未来得及的道歉、未告白的爱、未言的感恩和祝愿，一起涌上心头，让人痛苦难耐，不知如何化解。

失去是人生的痛苦之一，最大的失去是失去亲人和爱人。我们每天与亲人在一起时，常觉得来日方长，没觉得需要珍惜在一起的时光，因为习惯了彼此，也就不以为意；因为会有矛盾，还可能互相伤害。可是，生命无常，我们真的需要在意外发生后、亲人离开时，才想起我们本该好好对待亲人和爱人吗？

人生的意外其实是常态

人生其实没有意外，意外也是常态。在充满变化和意外的世界里，不是每个人每天出门都能够安全回家；也不是每个人今晚睡下，明天仍然能够活着起来。人间唯有生死是大事，其他真的都是小事。

在岁月的流淌中，我们终究会发现，其实人生最宝贵、最让人心底充满温暖幸福的不是功名利禄，不是多么光鲜靓丽，而是晚上回家，躺在床上，身边有一位相伴多年仍不改初心的人——Ta从心底希望你好，希望你健康，希望你不要太劳累，你病与不病，怨与不怨，Ta将身心的温度都给予你，这才是生命真正的旋律和归宿。

这个世界上也许有很多不公平，但有一样东西上天对谁都绝对公平，那就是时间。如果不珍惜每一寸光阴，把每一天都当作生命中的最后一天，人生或将充满遗憾，或将悔恨难当。到头来，生命也许就像一缕轻烟，消散得无影无踪。

我们真实拥有的只有当下这一刻

乔布斯在斯坦福大学毕业典礼上说，他 17岁时读到一句话：“如果你把每一天都当作生命中的最后一天去生活的话，那么有一天你会发现你是正确的。”从那时开始，33年来，他每天早晨都会对着镜子问自己：“如果今天是你生命中的最后一天，你会不会完成你今天想做的事情呢？”

当答案连续多天是“No”的时候，他知道自己需要改变某些事情了。“记住你即将死去”是他一生中最重要的箴言，所有的荣誉、骄傲，对难堪和失败的恐惧，这些在死亡面前都会通通消失。你已经赤身裸体了，没有理由不去听从自己内心的声音。

现在，无论你是妻子还是丈夫，无论你是孩子还是父母，停下来，是的，就在此刻。

当孩子说：“妈妈，你陪我玩儿。”请别再说：“宝贝，等我做完手头的事情再陪你。”记得蹲下来给 Ta一个吻，然后和Ta一起玩儿。

当妈妈打来电话问你几点回家，请别再不耐烦地说：“别催了，别催了，忙着呢！”而是轻柔地说：“妈妈，我很快就回来。”让她少一些牵挂。

当爱人要和你亲昵时，别再想着你的微信、邮件还有那些狗屁账单，和Ta温情地相拥相吻吧，带着爱去含情脉脉地凝望Ta的双眼……

人生很长，也很短。所有的事情都在这一刻发生，这一刻组成了生命的全部。有人却用这一刻来后悔过去，用这一刻担心未来，用这一刻与人比较，总以为还有很多的未来，很多数不尽的时日，所以很少用心体验和珍惜这一刻。有时，一转眼、一转身，便是我们今生缘分的全部。实际上，今生，我们永远真实拥有的只有这一刻。

请在有生之年，请在这一刻，爱自己，爱你的Ta。

现在，深呼吸，静下心来，问自己：“如果今天是我这辈子的最后一天，我要做些什么？”