2011年9月1 3 日， 当我第一次注册新浪微博的时候， 我在签名档写下“这个世界上最有趣的人还是自己”。我一直是这么认为的。

在我们所认知的这个地球上，绝大多数人都是独自一人来到世界上并且最终自己一人羽化而去的（当然还有双胞胎以及不能同日生但愿同日死的少数人群）。于是，认识自己这个课程从我们诞生就一直伴随着我们，贯穿生命的始与终。

在这个物欲横流的世界里，很多人都习惯戴着面具，每天迎合着不同的人，展示着不同的自己。金钱，名利，权势，地位，这些外界条件很容易让人迷失了自己，从这其中得来的快乐却是如此虚渺，像气泡般易碎。当你一个人静静地面对自己时，很多时候你会发现心中的困惑和阴暗像是黑压压的乌云，遮盖我们本该纯净无染的心灵，你不是真正快乐。

每个人都有欲望，只有遁入空门的人才能不食人间烟火。但是太执着于外物，把情感都寄托在外物之上时，我们很容易迷失自己，忘记了我们原来的样子，迷失了最真实的自我，远离了真正的快乐。不要让随波逐流成为自己的惯性，不要让复杂的社会影响了自己的判断，停下脚步，聆听自己内心的声音，用最真实的自己，面对这个复杂的社会。

曾经有人问我，你为什么要这么努力读书和工作？我那时的回答是“为了爸妈，为了社会，为了让我的朋友为我骄傲”。后来我才慢慢发现，当我太在意周遭的人对我的看法时，我开始渐渐感到迷茫，感到失落，甚至感到痛苦。那个时候我才发现，外在的客观条件严重影响到了我对自己的认识，开始迷失了真实的自我。我慢慢地学会自省，与自己的内心情感交流，发现自己真正需要的是什么，学会摆正自己的人生位置。后来我发现，即使在感情不顺，事业受阻的时候，我也可以很快地调节到快乐的情绪，当你对这个世界微笑时，世界也会以微笑回报。

不是每段成长历程都沐浴着暖阳，不是每一段心路都会有人为你拨开云雾，学会自己去面对这个复杂多变的社会，学会让自己坚强，给自己一点时间，一切都会有最好的安排。

亲爱的，这个世界上只有一个独一无二的自己，自己就是自己的全世界，当你快乐了，这个世界也会随之快乐。

这本书写的是我在发现自己的过程中遇见的一些人，发生的一些事，得到的一些道理。希望看到这些文字的你可以会心地笑笑，静静地想想，悟到一些道理。

当你遭遇困境，感受到世态炎凉之时，不妨学会看淡一些，学会活在当下，学会温暖自己。

愿你与自己温暖相依。