吸烟绝对危害健康，但原来根据一间美国大学的调查所得，经常一个人独处，对健康的损害犹如每天抽上十五根烟。而社交圈子不够广泛的人，比起相识满天下者，好好地活到年老的机会减半。

果然是个热闹滚滚的世界，是个对单身一人勇闯酒店独享顶级牛排，会惹来怪异目光的社会。把“独男”发展到“毒男”的潮流里，孤独离群索居，会招惹可怜同情或是歧视，自甘独处的人，在主流的众目睽睽下，等同孤僻，如今，还有这类信不信由你心境所适的学术报告做后台，忠告孤独者危害健康。

这就是时移势易？古时最讲究养生的道家人物，理想的生活是鸡犬相闻，却与邻居老死不相往来，以成就一个多一事不如少一事，多与人打交道不如从独对中照见自性的清净之境。清心寡欲，无欲便无忧，这也是很科学化的养生大道，怎么忽然反成为折寿的成因？

一个人跑到山林里，远离人烟烦嚣，体验与天地万物为一体的快活，是古人古怪的专利吗？当今之世，韩国就有一位法顶禅师，有三十多年时间，大多独自在深山的草堂中修行，唯一与旁人打交道的机会，就是每月把文章交收。法顶禅师的著作，都是从大自然中感悟出终极的幸福之道，那一段段的片言偈语，相信受益者不少，应该有我的生份儿。可谁会想到或相信，法顶禅师从素心素食的慢活简活中，孤身一人造福众人，自己反而如抽一包烟，自残肉身？

那调查报告还指出，亲朋戚友能为平淡生活添上意义，亦有助培养责任感，有了责任感，就会得珍惜健康，少染不良习惯。学者也真够入世的，平淡生活原来不是福气，也找不到生命意义所在，必然要有起起伏伏才有意义，而这起伏也要由人事而生。至于责任感，原也是中性的，可以是雌激素，也可以是心头石。一个人在主流价值的囚牢中，原来自由无碍无所牵挂，便会不懂得珍惜身体，染上伤身的不良习惯，这又是何等正气的歪理？

我总是喜欢找这类研究报告的碴子，因为很多行为有害还是有益，决定于每个人对“歧行为”的想法，心态比所处状态更重要。

比如说孤独危害健康，单身比已婚者甚至离婚者短寿，那要看单身者是否单得自得其乐。一个身不由己的独身者，日夜自伤自怜自怨自艾，不懂得享受难得孤独自由的天地，确会如日抽两包烟而折寿；一个认了命的独身者，偶尔不服气，偶尔在等待与无求之间，可能如日抽一包烟。可我仍然坚信，几代同堂儿女成群交游广阔者，倘若在人际网中疲于奔命，或是在人群中给包围出那很有名的热闹的孤独感，也一样等如日抽一包二手烟，因为孤独也往往由太多身边人长期供给。