我说过，我的情绪分为高兴、很高兴和非常高兴。

每一个跟我相处过的人，都觉得像我这种24小时脸都笑烂了的傻×，肯定是从出生到现在就一帆风顺，人生的最大挫折就是眼睫毛又掉了两根吧？等他们看到我写的《我的爸爸要结婚了》，都觉得不可思议。从这种家庭出来，怎么可以这么乐观、这么二？

其实我爸这事儿还有新进展。前年底，我爸让我给他8万块，他拿来给情人作为分手费。因为纠缠这么多年，他也腻了。呵呵，他也说得出口。我没理他。于是他就没跟小三儿分手，于是小三儿就怀孕了，于是去年生了个儿子。不得不说，我爸肾功能真好。我的弟弟，比我的儿子还要小7岁。人生还能更无厘头吗？

比这更荒诞的是，我爸说起这事儿，认为造成这种后果都怪我。谁叫我不给那8万分手费呢，害得他现在60多岁高龄还要抚养小孩，多可怜。我去。我被他的神逻辑惊呆了。

即使如此，我还是该干吗干吗，继续没心没肺地活着。

坦白说，今天要不是写这篇文章，我差不多都忘了这事儿了。不然呢，我该每天以泪洗面吗？我以泪洗面，这事儿就能解决吗？

到底为什么我可以做到这么乐观？为什么很多人跟我经历的事儿的狗血程度差不多，甚至比我还轻点儿，却比我痛苦一万倍？

柴静在《看见》里说过一句话：痛苦不是财富，对痛苦的反思才是财富。

我总结了一些我的独门经验，对大家或许有用。

1.别以为快乐和痛苦是一种情绪，你左右不了。不是的。

“对一件事怎么看，你会做出什么反应，不是情绪决定的，是你的思维方式决定的。坏事有多坏，取决于你自己。同样是踩到一坨狗屎，有人觉得自己走了狗屎运，搞不好要发财了，于是暗爽；有人觉得狗屎这么脏，自己倒了血霉，于是沮丧……你看，你开不开心，不是屎决定的，是你怎么看待这坨屎决定的。你的情绪，你是可以‘管理’的。有了这个基础认知，我们才能来谈怎么让自己更快乐。”

2.不要为自己控制不了的事纠结或难过。

通常一件坏事发生，我首先会考虑的是，这事儿我能控制吗，能改变它的走向吗？就拿我父母的事说，他们离异，是我的错吗？不是。我如果难过下去，对他们和好，有帮助吗？没有。我如果乐观起来，带动妈妈也变得乐观，是不是更好？那么，就让眼泪滚回泪腺，我乖乖地读书，努力上进，考上研究生，找个自己喜欢并擅长的工作，写书，延续妈妈的作家梦。只有我自己变得强大，才能保护妈妈。所以，我不会把时间浪费在难过上。与其去纠结自己改变不了的事儿，不如去做些什么，让自己过得更好，唯有自己变好，才能守护自己的所爱，其他都是废话。

3.在一个比较长的时间轴上看当下的苦难。

当我遇到一件不爽的事儿，我就会想：三年之后我还会在意这件事儿吗？还会记得吗？答案往往是并不会。既然不会，那我现在生个屁的气啊。赶紧节省时间滚去看电视逛淘宝胡吃海喝啊。想一想有多少你当初觉得天崩地裂的事儿，现在看来就是些鸡毛蒜皮。人生多短啊，从出生到死，只有900个月啊，难过一分钟都是巨大的浪费。

4.所有金钱上的损失我都特别想得开。

损失了钱，我会想：这钱回来了，我就会成为百万富翁吗？不会，那有啥好难过的啊。认识一姑娘，她帮朋友充电话费，结果50块充到陌生人手机里了。陌生人也够贱，不肯还给她。为这事儿她难过了一周。关键是这姑娘月入四五千，这50块也不是救命钱。难过这么久，钱就回来了吗？不会啊。所以我有任何金钱上的损失，都特别看得开-不是因为我有钱，而是因为我难过有个屁用，还不如努力提高自己的专业技能，以后赚更多的钱。