纽约市秘书学校的威廉孟恩太太，也曾通过让别人变得快乐起来，一天就治好了自己的抑郁症：“五年前的冬天，我一下在烦恼之中无法自拔。在与丈夫相守了多年之后，丈夫突然离开了我，而那快乐幸福的生活似乎在一夕之间崩塌了。快到圣诞节的时候，我的伤感更加重了。这是我第一次，孤零零一个人过节。我收到了很多朋友的邀请，但我却一点也不觉得自己还能快乐起来。无论去哪儿，我都是宴会上最令人讨厌的那个人。所以，我拒绝了朋友们的邀请，这更让我觉得孤独无依。我自己也知道，世界上还有很多值得让我感恩的事，这与其他任何人都是一样的。圣诞节前一天的下午，我离开了办室，一个人走在第五大道上，希望能排遣一下心中的烦闷和伤感。街上人来人往，都显得非常开心，这样的情景更让我想起过去与丈夫在一起时的快乐。

“但是，我一想到要回到那个孤单空寂的公寓，心里就觉得十分害怕。我迷茫地站在街头，不知路在何方，忍不住流下了眼泪。就这样漫无目的地走了大约一个小时后，我正好来到了一个公共汽车站前。我想起以前，常常和丈夫一起随意搭上一辆公共汽车，纯粹是为了好玩。于是，我随意走上靠站的一辆公共汽车。车子过了赫德逊河，又走了一阵之后，我听到司机说：‘终点站到了，太太。’

“我到了一个不知名的小镇，那是一个十分安详的小地方。街道上有座教堂，从里面传来了动听的音乐，那是《平安夜》的音符。我走进教堂，看到里面空荡荡的，只有一个拉风琴的人。我静静坐到一张长椅上，看着圣诞树上灿烂的灯光，就像天空中月光下起舞的星星。乐曲悠扬地传来，再加上我一天也没吃东西，一时又困又乏，就昏睡了过去。

“当我醒来时，根本搞不清楚自己在什么地方，心中便有些害怕。我看到眼前有两个小孩，或许是来看圣诞树的。其中的小女孩指着我说：‘是不是圣诞老人把她带到这儿的？’他们发现我睁开了眼睛，似乎还吓了一跳。我注意到，这两个小孩穿得很寒酸，便问他们的父母到哪去了。他们告诉我，他们是两个孤儿，没有父母。在我以前见到的孤儿里，他们是境况最差的了。与他们一比，我顿时觉得，自己的烦恼和伤感简直不值一提。我带着他们去看那棵圣诞树，又带他们去商店里买了点吃的，并留了一些糖果和小礼物给他们。

“在做这些的时候，我的孤独感也神奇地消失了。与这两个孤儿在一起的时间，让我感到很长时间已经忘记的快乐。我和他们聊天，知道自己是多么地幸运。我得感谢上帝，因为我童年时的每个圣诞节都过得很快乐，得到了父母的爱。与我带给他们的东西相比，两个孤儿给予我的要多得多。这次经历再一次让我知道，只有让别人快乐，才能让自己变得快乐起来。我还发现，快乐是可以互相传染的，在给予的同时也能收获快乐。只要帮助别人，付出我们的爱心，就可以消除烦恼，扫除心中的伤感，让自己焕然一新。”