女人理想的脖颈围度应该少于面宽的四分之三，理想的脖颈长度应该不少于头长的二分之一。还有一种说法，从脖子的品相可以判断一个人的出身贵贱。这其 实是一种阶级阶层的划分：劳动者长年低头劳作，挑担、头部负重等，脖颈容易短粗歪斜，而有闲有钱阶层常年风花雪月，脖颈不受外力摧残，线条自然曲直柔顺。 我想，我们无法选择脖子的先天条件，有人或许过粗，有人或许过短，但无论我们拥有怎样的脖颈条件，脖颈姿态是每个人都可以选择的。只要我们充分认识到脖子 在整个人体姿态中举足轻重的作用，就会像精心修饰我们的脸部一样，一丝不苟地对待我们的脖子。

方正地、直立地挺起来，文雅地左右转动，现在就开始吧……小贴士1．在坚持做颈部伸展动作的同时，每天应该坚持使用护颈产品，我认为CLARINS的颈部产品就很好用，不油不腻，非常舒服。

2．在冬天和有风的季节，应该做好颈部的防护，尽量少让颈部直接暴露在空气当中。

冬天最好多穿高领内衣，春秋季也多用丝巾挡风，这样我们才可能在需要袒露脖颈的时候，有一个好的皮肤质感，才有可能呈现光洁动人的效果。

3．在社交场合，可以用一些轻透的蜜粉装饰颈部，既可以同面部妆容有效衔接，也可大大改善颈部线条的视觉效果（被蜜粉修饰过的颈部线条显得格外柔和）。