假如我们曾在生命中的某些时刻渴望成为具有影响力的人，就该开始认清：除非具备人生价值、自信、精力、意志力、勇气、动力、尊重及爱人的能力，否则，我们永远无法达成人生目标。反之，就像佛洛姆所言：“人类变成了‘物品’，病态的物品，无论他自知或不自知。”

当我们能够赋予他人价值，同时也给了自己一股力量和鞭策，所有的人都需要借此成长，进而把自己变成我们这一生最出色的杰作。从此以后，我们获得心灵的平静，并得以隔绝身边所有企图否定我们人生的损友。

如何才能办到？如何控制那些扯人后腿的人？

我们可以和扯人后腿者正面冲突，只是，这样做不会有好结果；他一向有办法全身而退，而你却沾得一身腥，所有过错和责任全都由你扛。碰到这种状况，他大概会这样告诉你：“你怎么会以为我在利用你？你怎么会这样想呢？我是你的朋友啊！我不可能会利用你的。”他的语气如此温和，搭配泪眼汪汪，让你觉得：“他说得没错，我怎么会那么笨，居然把他想成那种人。”你因此而满心焦虑和悔恨，总觉得自己是小人之心。于是，他渐渐取得主控权，不只掌控你的心灵，也操纵整体局势。

另一个不宜对付扯人后腿者的方法是，干脆有样学样：你被人扯后腿，所以你也去扯人后腿。然而，这并非最好的解决方式，因为一旦你采用了这个方法，你就是在玩他的把戏，再次受伤恐怕难以避免。

扯人后腿者有数不尽的花招，如果你决定对抗他，他就是有能耐在各种状况下对付你，就算没有预先写好的剧本，他也会有完美的即兴演出，表现得就像个杰出演员似的。

除非我们能够控制自己的情绪，除非我们能够掌握自己的人生，并在开口谈话前先“数到三”，我们自然会知道，面对这一类的情绪操控者，而且还要稳操胜券，哪些是“不该做”的事情。