你不是一个人在苟延残喘，不是一个人在苦苦挣扎，你的身边有你的亲人、朋友、爱人……他们关心你，对你同样寄予厚望，要学会从他们身上看到自己的价值、自己的重要性。平时多和身边的人聊天，打开自己的心扉，让他们走进自己的心里，让自己自然地融入其他人的世界。一出现消极情绪，难以支撑时，时刻提醒自己他人对自己的关心和希望，用他人的爱来鼓励自己，或经常和他们一起参加各种活动。要看到他人对自己的爱，让爱来鼓励自己；也让别人感受到你的爱，用你的爱温暖别人。向那些克服种种困难、意志坚强的人学习，以他们为榜样。不要让自己活得太孤单，要学会从身边的人、事中吸取精神的养分。

二、放弃自己那一点点可怜的敏感

现在的人，只要别人稍微有点异样便认为他们就是对自己有想法、看法，非常地敏感多疑，自尊心比任何人都要高，以致在现实生活中找不到心理的平衡点，就像没有牵绊的气球，越飘越高，最终在高空中孤立地破裂。所以，有的时候让自己不要那么敏感，很多事情都往好处想想—看到他们有什么奇怪的举动，马上去问个清楚，不要一个人瞎猜乱想；不要特意地去关注别人的一举一动，做好自己的事情；对一件事或一个人，不要有太多的不必要的想法，自己把自己吓唬住了—让自己成长为一个宽容大度、有爱有德的人。

三、找回迷失的自己，走出人生困境

人最害怕的是迷失自己，特别是在这物欲膨胀的时代。如何让自己走出人生困境？给自己树立一座灯塔，给自己一个生活的希望、方向。你可以参照你敬仰的人，把对方当做指引自己前进的一座灯塔，从他身上获得“真善美”的能量，明确自己以后要走的路，并为之努力；也可以让他给你一个指导，从他人那里获得启示。给自己一个榜样，做一个有爱有希望、意志坚定的人！

无论如何，我们都要努力把一个意志薄弱的自己，改造成为意志坚强的人。如果一个意志薄弱的人，真正能够做到上面几点，从此一定可以变成一个意志坚强的人。

决心、信仰是意志最好的补给品

相信一提到华人版苏珊大妈“小胖”林育群，无人不晓，无人不知。第六届“超级星光大道”踢馆赛“ROUND 2”中，前来踢馆的参赛者林育群以一首惠特尼?休斯顿的经典名曲《I will always love you》一举成名，不仅获得24分的高分，也让林育群登上美国八卦狗仔网站Just Jared。而他的演唱画面通过YouTube传到全世界，吸引了超过百万人次点阅，他迅速蹿红。可是谁能想到面对当今帅哥、美女称霸的舞台，当林育群说自己想唱歌时，几乎遭到了所有人的反对，几乎所有人都认为他的这个长相很难在娱乐圈里出人头地。要知道，1986年出生的林育群，虽然身高171厘米，但是他却是一个十足的大胖子——110公斤的体重，外型酷似贺一航、猪哥亮与颜清标的综合体。对于80后的他来说，这样的外形简直就是同龄人中的“灾难”，别说唱歌，连女朋友都难找。但是，为了靠近舞台，林育群曾经借钱参加“明星学院”歌唱班，课外就到乐器行打工，每月赚取微薄薪水。林育群的父亲曾骂他：“不要妄想、做梦了，不然你就搬出去，我们脱离父子关系。”他的妈妈也劝他不要做唱歌的梦了。因为林育群的外形，参加歌唱比赛时还有评审“毒舌”说：“虽然你歌唱得很好，但你长成这样，观众看了会很难受的，你还不如去当‘谐星’算了。”……就在这样的打击中，林育群坚持了下来，他相信自己的实力。果然，选秀舞台和网络成就了他，瑕不掩瑜，他终于在世人面前Show出了自己的嗓音，给自己找到了舞台，实现了自己的歌唱梦想。