当我们蒙受某种失去或伤害时，心情可能太复杂、太纠结，连考虑宽恕一下都没有办法。这个人为什么要这样伤害我们？如果没有任何道歉与解释，我们如何能够宽恕？如果这个人没有做任何弥补的举动，让自己“值得”被宽恕，我们要如何考虑宽恕？我们究竟应该从哪里开始？

宽恕是个并不容易的任务。或许你很努力要宽恕某个人，但就是办不到。或许你已经宽恕了这个人，但他却没表现出丝毫悔意，又或者他的行为没有改变，也或者他不承认自己有错，于是你又变得无法宽恕了。

对任何人而言，宽恕都不是一个轻而易举的举动，而低估宽恕的复杂度对任何人都没有好处。最好的做法是把宽恕切成一小口一小口的尺寸，然后就从我们此刻所立足的地方开始。只要觉得有需要，就把你的故事说出来，说出你的伤痛，直到你的心不再刺痛。当你准备好可以放下一段无法改变的过去时，再去予以宽恕。你可以选择放下这段关系，也可以选择与对方和解。

宽恕并不容易，但它能通往复原之路。对前南非总统纳尔逊·曼德拉来说，坐牢27年并不容易。但当人们对我说这是何等的浪费时，我会说不，一点儿都不浪费。27年把他从一个满腔怒火、无法宽恕、血气方刚的激进分子，变成一个象征着和解、宽恕与荣耀的标杆人物，也让他的国家得以在他的领导之下，从内战与自我毁灭的边缘拉了回来。

折磨、痛苦与失落具有让我们蜕变的力量。那感觉起来不一定公平，事情也并不容易，但我们已经看到，随着时间过去，巨大的悲伤能够生出巨大的美好。在下一章，我们要开始来探讨宽恕之路的四段进程。

但首先，让我们停下来，听一听内心的声音。

神无条件地宽恕，

我们也可以。

十字架上的窃贼还是死在十字架上，

但宽恕会放他的灵魂自由。

那么站在地上的你和我呢？

我们日积月累所受的伤害堆得这么高，

在死之前，我们要死一千次吗？

渴望复仇，我们会死于这种渴望吗？

满腔怒火会烧死我们自己吗？

路途上每一个抗拒的阻力都要绊倒我们吗？

到头来我们只能困在愁云惨雾中吗？

还是我们要把握这个可能自由的机会，

追随这条穿越质疑与谎言的道路，

冲破“不可能”的迷思？

机会来了，

把握机会，

放自己自由。