当觉醒在心智中开始，首先发生的是认识到生命过程中无限的矛盾，在我们与全世界的体验之中，美丽却可怖的矛盾。这个认知给整个体系带来震撼。通常一种希望了解这一切的意义所在的渴望就会涌现。这是个邪恶的还是神圣的宇宙？如果它是个邪恶的宇宙，那我们该如何逃脱？怀着这个渴望，我们开始寻求理解。我们可能向双亲、老师、文化和宗教寻求理解，我们可能接受也可能拒绝他们关于真实的版本。无论如何，疑惑继续存在。

奇妙的是，在某些慈悲的时刻，我们绝对知道我们是宇宙的一部分，一切都是完美的。不管是在看着婴儿脸庞的瞬间，还是在较长时间延续的安宁中，我们心领神会。然后，不可避免地，生命中其他的恐怖或者似乎毫无意义的体验产生。再次地，我们了解到我们其实一无所知，然后继续我们对于领悟的追寻。当然，我知道这些是因为在我遇见我的导师之前，这也是我的生命故事。那个时候我觉得寻求理解是最重要的，而他邀请我停下所有的追寻。然而当我真的让那个字眼“停止”进入我的意识中，我认识到，在我生命中的无数瞬间当中，必然有一个瞬间，我能停止所有追寻。这个停止的瞬间开启的安宁是超越理智的。在这个安宁中，我发现所有的恐怖和所有的美好，所有的沮丧和所有的轻松包容在一起。但是这个领悟并非由理解而产生。虽然也有过带来深刻领悟的时刻，但只有对于永恒平静直接的体验才可能带来持久的领悟。

通常我们寻求领悟，因为我们相信它会引导我们产生真实的体验。我们试着理解我们每个体验，然后我们把这些体验放入我们小小的心智空隙。这是心智的庞大力量如何主导我们生命的一个例子。然而要认识真相，心智并没有配制的装备来主导，它有精密的装备来发现或跟随，却不能够主导。心智不是敌人，它没有任何不对劲的地方。悲剧在于我们相信心智的结论就是真实。这是个莫大的悲剧，是个人层面和集体层面，一切世俗的和最深刻苦难的成因。

在制约中，你学会了将心智理解保持在一个崇高的地位，然而这并非真正的理解。这种理解可以教会你怎样系鞋子，学习文明礼貌，学习新的语言，或是解开高等数学方程式。理解领悟的力量是心智的美好力量，然而在发现你的真实自我方面却毫无用处。

不管你此刻正在追寻什么，不管是世俗的还是灵性的，姑且停下来。巨大的恐惧感可能会涌现出来，担心如果停下来你就会死掉，担心你永远无法到达你的目的地。这种恐惧是可以理解的，然而所有经历过这一切的伟大人物在一旁鼓励着你，希望你可以知道，真正让心智停下来绝对是个好消息。在内心深处你已经知道这点，你只是不太相信这是真的，因为你不了解它。如果你想要了解它，并借助你对于它的理解来控制它，它就会在你的心智中占有一席之地，并被定义为宗教、灵性或是存在之类的事物。