大部分的人对爱这个字都有点困惑。就像我们大多数人所知的，爱可以是多愁善感的，暗藏混乱的，而且绝对是不受控制的。然而，爱是我们渴望的。爱这个观念通常包含有一种爱恨关系，这很可能源自我们孩提时无助的爱的体验。我们将爱投射在所爱的人身上——我们的母亲、父亲、兄弟或姐妹——而在某一个时刻发现我们所爱的人是不可信赖的。我们将他们的行为与爱混为一谈，然后认定爱是不值得信赖的。

人的确不值得信赖，因为一般而言，他们都在忙于保护自以为是他们的故事。既然他们大部分都牵涉在他们的故事里，他们只能付出少量的爱，直到他们开始怀疑：“那么，我什么时候能得到我的呢？”既然爱被定义为与另一个人相关联，这就在爱的周围设定了一连串的不信赖。然而爱不是一个人，爱是个体的、集体的与宇宙的灵魂，爱是神，爱是真相，爱是美，爱是和平，爱是自我本真。而了解你自己，臣服于你的真相，就是对爱的臣服。

许多人察觉到他们的抗拒，他们想要放下，但是他们不知道怎么做。对爱放下唯一真正的障碍，是不能看清你正在告诉自己的将一切交给爱隐含的危险的故事。而你拒绝把一切交托给爱的程度，就是你受苦的程度。你尝试维持你以为是你存在本身那个故事的程度，就是你感受到与爱隔绝的程度。直到你认识到：“我要真相，真理即爱，胜于一切。”在这之前，你会体验到你自己和爱是分开的。爱是恒常的，爱不是真理的一个侧面。真理、神和自我本真乃是爱的侧面。

如果你对爱放下，所发生的最糟糕的事是什么？我们似乎最害怕的是心碎。然而最不愿意心碎，其实心已破碎。这当中的悲剧和讽刺是，为了避免心碎，人们活在一个心碎的状态中。愿意让心碎百万、千万、亿万次的时候，真爱就会被呈现。