适当地通过“诉苦”来减轻心中的郁闷是职场中人必须学会的一点。人们在工作和生活中会遇到各种各样的压力。减轻这些压力有一个通用配方，这就是“诉苦”。每当自己感到有压力时，不妨找自己的好朋友倾诉一下。如果一时找不到合适的朋友听自己倾诉，自己对自己倾诉对于减轻压力也是有帮助的。职场中人诉苦的内容主要包括以下几个方面：

（1）认为公司对自己不公平；

（2）认为自己怀才不遇；

（3）感觉自己总得不到发展的机会；

（4）不能适应公司的环境和工作方式；

（5）感觉上司让自己很压抑；

（6）时常觉得自己受冷遇；

（7）感觉工作枯燥，耐不住平凡。

也许你正是由于以上某个或是某几个方面需要诉苦，也许是诸多压力让你不得不选择诉苦的方式来宣泄自己内心的压抑，但是，你需要谨记的是：无论如何，这些诉苦的话不可以在公司里说，因为公司不是你的宣泄场所。