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中文版序:跑得更快,更有效率,不受伤害

跑步革命:跑得更快,更有效率,不受伤的姿势跑法 作者:尼可拉斯·罗曼诺夫博士 寇特·布伦加


非常高兴得知我的书即将在中国出版。我40 年的工作成果将要呈现在这个有着优秀的文化、悠久的历史以及充满智慧的伟大国度,这让我感到很荣幸、欣慰。我在高中和大学的时候对中国的历史就有了很多了解,对中国一直心存钦佩,而直到2007 年陪同墨西哥国家队参加北京铁人三项世界杯赛时,我对中国的各种美好想象才得以证实。从那时起,之后我又在不同的时间来过几次中国,亲眼目睹了这里的人们对跑步运动的兴趣日益见长。在北京、上海以及其他一些城市,我发现越来越多的人开始在街道、公园或田径场上进行跑步锻炼。我非常希望能够与他们分享我对跑步的见解,那就是如何做到在不受伤害的前提下,跑得更快、更远。而且我认为,在这个有着丰富的传统武术运动文化的国度中,我对跑步的独特见解更容易被这里的人们接受。人们在跑步时,一定希望尽量避免已经困扰西方国家跑者的各种运动损伤,而正确的姿势跑法(The Pose Method)刚好满足了这一需求。我非常希望,在不久的将来,在中国会出现成千上万的快乐而健康的跑者,而他们恰恰也是姿势跑法的受益人。


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