本书内容独特，讨论的是我们日常生活中经常忽视的一个人群——少数安静的人。

我与本书作者西尔维娅·吕肯在一次主题为“大声对自己说”的职业教育大会上相识。这次大会由德国演讲者协会举办，经过三天吵闹之后，我在会场出口遇到了西尔维娅。我顺利地完成了这次会议。我知道，我不仅顺利度过了外界“超刺激”，还成功应对了外向者的优势。此时，我几乎精疲力竭。西尔维娅很快就理解了我，她只说了一两句话我便知道，在这个外向人所沉迷的世界中，我并不是那么孤单。

其实，很久以前，我就意识到自己是一个偏于内向的人。我的职业是禅修冥想师，崇尚安静、祥和以及内心的力量。我好奇的是，我的行为究竟受到了“安静的人”多少影响。安静的人的思想、行为和外向人的不太一样，因此，即使他们规矩地、智慧地而且安静地工作时，也常常被外向的人低估。

在我们的文化中，有很多关于自我提升方面的专业书籍，这些书多从美国引进，都是针对那些能成功地进行自我判断的外向者所写的。正如西尔维娅·吕肯所说，针对的是那些能够自我实现的外向者、公共关系专家和健谈的人。而对于内向者而言，读这些书，就像一只鹰与鸭子一起学游泳，无论鹰多努力最终都只会一知半解。但是，如果鹰一早就知道自己会飞，它就会理所当然地成为空中的王者。安静的人也是一样，即使读过许多关于交际方面的书籍，收益却微乎其微。其实他们根本不需要通过长篇大论来学习如何倾听，因为他们本身就善于倾听。令他们费解的是，为什么别人都不能认真地听他们说话。

本书正是致力于解决这些问题。作者从内向者的优势出发，给出建议，告诉读者怎么样更好地利用这些优势。安静的人在谈判的过程中，握有一手好牌。只是很多人不知道他们会如何或者何时打出这张牌。在一次吵闹的会议上，安静的人会怎样表现呢？头脑风暴的测试方法怎样才能适合内向者的需求，促使整个团队事半功倍？领导者和团队负责人如果能了解内向者的这些优势，胜算一定会更大。

本书并不只是写给安静、内向的人，相信内向者的同事、朋友、父母和上司在读过本书后也会大有裨益：怎样处理与内向同伴的关系？为什么他们的表现和你总是不太一样？他们需要长时间思考？他们不会一直说话？他们喜欢独处？

西尔维娅·吕肯的这本书能够居于畅销榜前列，这对一本“安静的”书是最大的鼓舞。

维也纳禅修冥想中心负责人，培训讲师，作家

芙勒·萨库诺·沃恩斯博士