说明

爱一个人，是肯定他的神性圆满，而不是可怜他的病痛虚弱、为他担心烦恼！如果一边祈祷，一边为他担心：“这个人病了，好可怜、好受苦。”这样，病痛反而成为潜意识强化的焦点，因而更难痊愈。想要健康，重要的是抱持“人人实相完全圆满，有着完全健康的本质，很快就会恢复健康”的信念来祈祷和祝福；不断地观本来健康的实相，就会依照所观，出现健康的形象！

爱你的身体，和你的身体沟通；你身体的每一个细胞蕴藏了所有的记忆。每一个细胞都有记忆，每一个细胞都有心，每一个细胞都有爱。你的内在一直在跟你沟通，却一再被忽略了。聆听内在的声音，这个内在的声音，在印度被称为“被遗忘的语言”；当身体的某一部位不舒服时，和它说话，充满关爱地、温柔地问它：“我是不是疏忽了什么？你在提醒我什么？我可以怎么做，让你觉得更好？”也许你会听到它的回答：“你要多疼爱自己一些。”“你要多休息。”“你要多运动。”“你老是在照顾别人、一直在为别人付出，忽略了照顾自己的需求和感受……”“你太紧绷了，放轻松。”“你要原谅。”……

疾病不是为了让我们受苦，疾病提醒我们去看我们是怎样在过每一天的生活。我们是每天开朗过日子，还是每天阴沉过日子？我们有没有妥善照顾自己的心？身体哪里不舒服，你要去听它；它在告诉你，你不够爱你自己！你要去爱！因为你的心不够柔软敞开，身体的能量也跟着堵塞了！

这样看身体：

借由身体我们学习爱、展现爱、传达爱；身体不是小我的居所，身体是光明的居所。

身体是爱的居所，身体帮助我们和宇宙的爱联结，身体是我们学习爱的道场。

身体反应我们的情绪和心灵状态，透过身体我们学习爱，身体是爱的居所。