社交对于内向的人来说，是一件有压力的事情。越是如此，越应该精减社交的数量，提高质量。

精减数量是对内向的人的一种保护和调整，内向的人享受和自己相处的时光，实际上，把自己的生活中塞满了交际的人，容易泯灭自身性格中的闪光之处。

如果内向的人能学会在少的时间内，关注少的人，提高交际的质量，会得到更好的人脉。

交往的人太多，不见得一定是好事儿。不是你接触的所有人都会发展成比较稳定的社会关系。如果你把每个接触的人都记住，都发展成稳定密切的人际关系，你会觉得特别辛苦，身心俱疲。

接触到一个人的时候，如果那时候你很需要帮忙，或者他给你的感觉很好，才可以继续保持一些联系。逢人就交往、就套近乎，这恰恰是不成熟的表现，因为没有了解到别人有没有交往的需要。

交往也意味着你要占用别人的时间。当然，别人也要占用你的时间，你需要用时间来接触他、了解他，还要有很多共同走过的时间来体会这段交往。精简数量，提高质量，因为你分享的是自己的生命。

不必东奔西走地交际，而要找准精确目标。

当找准目标，参加目的性强的活动时，要学会全力以赴。还要加深这种交往，让关系变得坚固、紧密、可靠。

最后，还要注意的是包容活跃的人，即使是那些与自己性格完全不同的人，不能共事并不意味着不能彼此欣赏。