“丢不掉的女儿节人偶……”（30多岁，女性）

提问者（以下统称“问”）：我是个30多岁了还没结婚的女性。我扔不掉父母给我买的七层女儿节人偶，尽管二十年都没拿出来陈列过了。因为是父母送给我的纪念品，所以不忍心，就那么收着，但每次一想起那些人偶，心里就觉得堵得慌。如果可以的话，真希望能给它们做场佛事，都处理掉。

山下（以下统称“山”）：你跟父母表达过想处理掉这些人偶的心情吗？

问：我跟母亲提过这事儿，可她说：“别开玩笑了。”他们觉得，只要我没结婚，就不能扔掉女儿节人偶，而且这些人偶又是他们精心挑选后买来送我的。

山：也就是说，你的真实心声是：“我想扔，你们却不让我扔。”对吗？

问：是的。我不知道该怎么说服母亲，这让我很烦恼。

山：恐怕正是因为这种“你们不让我扔”的愤怒情绪反复萦绕在脑海里，才导致你的思维停滞，并且时刻处在烦恼之中。可是，你想过问题真正出在哪儿吗？

问：我想应该是怎么跟母亲沟通，才能让她理解我的想法吧。也许是我的沟通方式有问题吧？

山：我比较在意的是你自我介绍时说的“还没结婚”这句话。为什么要加上“还没”两个字呢？你心里是否有个观念，觉得“还没结婚”是不对的，并因此责备自己？

问：……可能，有吧。

山：那是你自己的观念吗？还是父母的观念？或者是社会的观念？

问：……都有吧。

山：首先，你是不是把女儿节人偶当作了“正正经经早早找个人结婚的象征”，所以才对它们那么在意呢？但是，请想一想，那是你内心的真实想法吗？还是说，那不过是你父母的观念？其次，就解决方法而言，你也可以争取改变母亲的想法，但如此一来，只要母亲一天不允许你扔，你就得在烦恼中多纠结痛苦一天。你觉得能接受吗？

问：还是希望可以做点什么，结束这种痛苦。

山：首先你得重新审视“理所当然应该早点结婚”这种观念是不是你自己的。你会意外地发现，只要自己把这种观念摒弃掉，“都怪父母……”这种心理也就自然而然地消失无踪了。因为你和父母的关系绝对不是受害者和加害者的关系。然后，在此基础上，比起怎么说服父母，更重要的是先想清楚自己“究竟想怎么办”。因为这些女儿节人偶的所有者不是别人，而是你自己。说到底，觉得它们麻烦而苦恼不已的是谁？

问：是我。

山：那么，为什么不好好地重新问问自己，你究竟想怎么办呢？