被剥夺是被遗弃的一种形式，只是程度上比较起来，这是一种长期无法得到我们想要或期望的状态。当我们说话时别人没有专心听，或是我们没有获得想要的时间、注意、支持和联系，都算是被剥夺。我们每个人都有自己的被剥夺的特殊伤痛，这需要看小时候需求没有被满足的经验是因为什么。如果想知道自己被剥夺的故事，所需要做的就是问问自己：现在生活中有什么事让自己觉得有被背叛，或是被剥夺的感觉？我所受到被剥夺的最大伤害是觉得自己没有被看见、没有被尊重、没有受到承认，或觉得自己不是被支持，而是被控制和操弄。我可以将这种感受直接联结到儿时的经验。

我们会在自己所有的重要关系中，反复创造自己特有的被剥夺模式。爱人（还有亲密朋友）会用类似我们小时候被对待的方式来对待我们，也会以类似的方式来剥夺我们。我们会说：“他们怎么可以这样？”“毕竟，他们应该要爱我们，而不是剥夺我们！”然而，就如我们被迫要重演自己被遗弃的经验一样，我们也会重演被剥夺的经验。虽然爱人未必就会离开，但我们会在这样的关系中重演自己被剥夺的故事。如果不能认出这点，我们会为此感到愤怒、沮丧或是发狂。