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名人和媒体推荐

你对自己好不好,身体知道 作者:【美】卡梅隆·迪亚茨 桑德拉·巴克


如果有一本书需要你马上买来阅读,那就是卡梅隆·迪亚茨的书。

——德鲁·巴里摩尔 好莱坞女星、导演

长达十年的长寿研究以来,我从未读到过任何一本书,能比这本书更加清晰地描述衰老的科学,或者提供更加有效的方案。

——丹·比特纳,长寿专家,纽约时报畅销书《蓝色地带》《如何活过100岁》作者

我喜欢这本书的原因在于,这并不是一本抗衰老的书,并非教你那些小伎俩、小把戏,教你如何欺骗时间,而是告诉你不要害怕,把握自己的年龄。无论你处在哪个年龄层,如果你看了这本书,你一定能获得力量,为未来做好准备,并驾驭你的未来。真的棒极了,我非常推荐。

——瑞秋·雷,美国著名主持人

卡梅隆·迪亚茨就像你的私人生活导师,告诉你在各个领域能做到的极致。

——《纽约杂志》

这是一次对自我的探查,但并非对表层之美的常见指导,而是以科学为依据、对影响我们晚年生活的因素的探查。

——《美国娱乐周刊》

这本书深入地剖析了衰老的过程,以及女性应该如何享受这个过程。

——美国《女士健康》杂志

读完这本书,你会更加明智地看待衰老的自然过程,更加坚定而兴奋地为你的当下与未来做出改变。

——美国健康网站MindBodyGreen

这本书非常棒……如何优雅地变老,书中充满了精彩绝伦的提示。

——奥兹医生,《奥兹医生秀》主持人


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