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忧思女人易血滞,双仁煎活血化淤

五谷杂粮养颜经 作者:夏苓


气滞血淤,健康和美丽的杀手

由于工作和生活的压力,很多人开始变得抑郁,每天吃不好也睡不好,久而久之,造成血行迟缓不畅,最后形成血滞,而且,人思虑时需要消耗过多的精气。精气消耗过度,就容易伤脾;脾受到损伤了,人体的气血就会供养不足;气之不足则血液流动不畅,从而导致血液停滞、淤积。加上现在大多数女性每天上班都需要面对电脑七八个小时,长期久坐也容易造成血液循环不顺畅,尤其在月经期,如果经血逆流入输卵管、卵巢,还会引起女性下腹痛、腰痛,甚至伴有严重的痛经。血滞的主要症状有:眼睛经常有红丝,牙龈容易出血,皮肤常干燥粗糙,容易烦躁、急躁、健忘。

人体是一个由脏腑、气血、经络、肢体组成的有机整体,气血是人体活动的物质基础。经络是气血的运行通道,负责营养和代谢废物的运输。人体内在情绪变化,或者受到外在邪气的攻击,就会使气血的运行失调,导致经络受阻,气滞则血淤,影响全身或局部气血的运行,造成相关部位的不适或疼痛。如果淤血阻于头面部,那么,皮肤细胞就得不到充足的水分和营养,就会出现面色萎黄,无光泽。如果气血淤阻于胸部,那么,心脏血脉就会受阻,使心脏缺血缺氧,出现心慌、胸闷的症状。如果气血淤阻于下腹,那么,就可能导致子宫、附件、乳房等女性生殖系统器官发生胀痛不适,严重的甚至引起炎症或产生肿块。

活血化淤双仁煎

医学典籍中显示,红花、桃仁、当归、川芎、郁金、三七、丹参等都具有活血化淤的作用,可以改善血液流变性,改善血液循环,镇静止痛。

《普济方》中的双仁煎,对活血化淤也有重要疗效。双仁指的是麻子仁和桃仁,麻子仁甘平,能润肠通便,活血祛淤。《本草纲目》中记载:麻子仁能“利女人经脉,调大肠下利”。桃仁性味功能与麻子仁相似,配以黄酒可活血通脉,增强其活血通经之力。

双仁煎

材料:麻子仁60克,桃仁60克,黄酒500毫升。

做法:先把麻子仁和桃仁捣烂,然后放入黄酒内浸泡一夜,再以小火煎煮至沸,去渣取酒,分顿饮服。

功效:双仁煎药性平和,祛淤而不伤正,适于血淤、身体虚弱、经闭者服用。

美容小课堂

一些女性还为自己“大姨妈”到来的时间不准确而烦恼,这也可能是气滞血淤造成的。工作压力大,很多事情压在心底无法释然,日子久了就会导致气血运行迟缓或淤积,引起月经不调。在这里为大家介绍一款桃红四物汤。桃红四物汤为调经药方之一,也称加味四物汤,桃红四物汤这一方名始见于《医宗金鉴》。

桃红四物汤

材料:熟地黄6克(或用干地黄15克),川芎8克,白芍10克,当归12克,桃仁6克,红花4克。

做法:取以上材料用水煎。

用法:日服三次,一天服完。

功效:桃红四物汤含有多种具有活血化淤作用的中药成分,不但可以活血调经、改善炎症部位的血液供应,还能有效地改善女性皮肤,使皮肤气血充盈,增加皮肤的营养,消除黑色素,具有祛斑养颜的作用。


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