皮肤瘙痒症是指无原发皮疹，但有瘙痒的一种皮肤病。常见症状有剧烈瘙痒，

可见于全身或局限于面、背、四肢、肛门、阴囊或女阴部。为阵发性、痒感剧烈，

常在夜间加重，影响睡眠。病人常用手抓挠不止，搔抓后可引起皮肤上出现抓痕、

丘疹、血痂、血瘀、色素沉着、湿疹等。

偏方 1：鱼腥草红枣茶

材料：干鱼腥草 60 克，红枣 15 枚。

制作：

①鱼腥草洗净后备用。

②红枣洗净后去核备用。

③将鱼腥草、红枣放入砂锅中，先用中火煮开，然后改为小火继续煮 10 分钟。

食用方法：当茶饮用。

姥 姥 点 评

鱼腥草清热解毒，红枣养血，常饮鱼腥草红枣茶慢慢地就能提高红细胞的品

质，从而改善过敏体质，达到调养皮肤，改善皮肤瘙痒症状的效果。

偏方 2：红枣煲泥鳅

材料：红枣 15 枚，泥鳅 300 克，生姜、葱、食盐、鸡精等各适量。

制作：

①红枣洗净后浸泡 5 分钟，去核；泥鳅用食盐搓擦去黏液，再去头、内脏，洗

净后切成段；生姜洗净后切片；葱洗净后切成段备用。

②将泥鳅放入砂锅中，加适量水，慢火煎至微黄，并加入少许清水。

③放入红枣、生姜片、葱段，再加适量水，武火烧沸后，改为文火煲约 2 小时，

调入适量食盐、鸡精，调味后即可食用。

食用方法：当正餐食用，每日一次。

姥 姥 点 评

泥鳅鱼能补中益气、强精补血，红枣共奏养血润燥之功效，并辅助治疗皮肤干燥瘙痒等。此汤味甘醇鲜美。

食材功效

鱼腥草清热解毒，红枣养血，二者共用，可慢慢提高红细胞的品质，从而改

善过敏体质，调养皮肤，缓解瘙痒症状。

泥鳅鱼为高蛋白、低脂肪的水产品，性味甘平，入脾、肝、肾三经，有暖中

益气、滋阴止渴、清热祛湿的功效，对治疗肝炎、小儿盗汗、痔疮、皮肤瘙痒等

都有一定的疗效。与甘润、补气血的红枣，共奏养血润燥、滋润肌肤、补脾益气

之功。

医生叮嘱

虚寒性体质及疔疮肿疡属阴寒，无红肿热痛者，不宜服食鱼腥草。

泥鳅不宜与狗肉同食；阴虚火盛者应忌食。

红枣虽好，但吃多了会胀气，不宜多吃，女性月经期间也不宜吃红枣。

健康小常识

患者在饮食方面，应少吃辛辣食物，忌饮浓酒、浓茶；适量摄入高脂肪食物，

以帮助人们抵御寒气，并滋润皮肤，促进维生素 A、维生素 E 等脂溶性维生

素的摄入，有效防治皮肤干燥与老化。