正文

故事四 让你的心境变得清净(1)

掌握情绪创造生命的奇迹 作者:埃斯特·希克斯 杰瑞·希克斯


我想做一个井然有序的人,但就是做不到。我爱好广泛,搜集了各种各样自己喜欢的东西,把它们一股脑儿地堆在屋子里,家里怎么看怎么乱。

我总是想找到新的兴趣,却不花时间整理房间。终于有一天,我闲下来了,决定好好收拾这些烂摊子。可是还没有两分钟,我就被烦得不行,想要把这些玩意儿放到合理的地方压根儿就不可能!

我知道,必须把大部分东西扔掉,才能理出个头绪,可是我怕一扔掉那些东西,就会有什么事需要用到它们。因此,所有的东西我都得留着,而现在,它们简直要把我“活埋”了。我没法请别人帮忙,因为除了我,没人知道每件东西的重要性和意义。或者,如果有人真的能帮我整理好,可能还是有麻烦——我怎么知道每件东西都放哪里了呢?好吧,我知道,我必须把它们处理好,可我就是做不到、做不到……我该怎么办?

你的情况是解释吸引力法则如何运作的绝佳故事。我这么说,请你先不要生气。

看着堆在屋里的这些东西,你觉得特别绝望吧?你越是绝望,就越是什么都做不了,任由这些垃圾“活埋”了你。现在你也许已经意识到,当下的重点工作不是收拾屋子,你要做的是“改善情绪状况”。没错,只有先厘清了自己内心的情绪,才能做出具体的行动,收拾掉你屋子里混乱的物品。

我应该把这些东西都扔掉。

攒了这么多没用的废物,我快要疯了。

我想什么呢?

可我要是把它们都扔了,万一哪天我后悔了,或者碰上什么事情要用,怎么办呢?

真是越来越糟。

我这辈子都别想过上井然有序的生活了。

尽管这些都是事实,是你此刻真实感觉的写照,但这都无益于你情绪的改善。请你先放下这些事实,放下过去怎么样、现在怎么样,去想一想:如果你的房间干净有序,所有的东西都摆放得合理且井然有序,这样你既拥有了自己的空间,又不会因此丧失爱好,心情也就能够愉悦至极??请你去这样想,是因为从你求助的目的来看,你看得很清楚明白。但是,即便看清了现实,却没能让你感到开心和解脱,反而更加焦虑,这难道是你想要的吗?

如果我告诉你,你真正想要的是“轻松”,是“做你想做的”,你同意吗?你觉得无力去整理房间,无力支配自己的行为,那就去寻找力量吧,这种力量使你充满信心,不仅可以使你的房间变得整洁,也会让你的心境变得清净。想获得这种力量只有一个办法——走向你真正的内心世界。

有爱好不是什么坏事,更不是什么错事。

因为我有很多爱好,自然需要很多工具和相关的物品,我收集并保留它们也是很正常的。

所有人都有爱好,有爱好是件好事。

我能清楚地记得获得每一件物品时的欣喜和兴奋。

我明白自己并不是漫无目的地搜集物品,而是出于爱好才寻找、收藏、积攒这些物品的。

这就是吸引力法则的作用啊。

其实我用不着把东西都清空。

收集有趣的东西有什么错呢?

我总能找到好办法把这些东西安置妥当,而且我还可以建立一个收藏目录表,按物品名称和时间把它们排列好。这样,当我想用它们的时候,一下子就能把它们找出来。

当然,这个工程挺浩大的,我没必要一次就整理利索。

我已经在这种无序的环境中生活了好一段时间了,再这样继续一阵子也没什么。

我迟早会解决这个问题的。

正如我搜集物品时的兴奋和满足,我整理物品并将它们归档的时候,也一定会觉得开心无比。


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