如果人想改变这一切的话，怎么办？必须深深地忏悔自己的小聪明。因为人的聪明所带来的人生成绩和亢奋激动，必须要通过各种的参悟之法，经过自身的忏悔，来进行反向的清洗的。“我不应该显得自己太聪明了。”“我不应该觉得自己太有才能了。”“我不应该事事太精明、太显摆了。”人的一生，真是不应该总是太精明了。总是聪明过人的话，非常容易遭忌惹祸，蹉跎自己的人生岁月。人生在世，我们务必要学会适度的糊涂，人生难得糊涂啊，糊涂难得。有的人，总是喜欢事事透出一股子精明,结果惩罚出现在了自己的晚年，许多人到老年得大脑痴呆了；有的人，太显聪明过激了，总是喜欢用自己的才华跟别人较劲，不是贬低这个，就是贬低那个，还动不动爱乱发脾气。这样一来，惩罚就不仅仅呈现在自己的晚年了，而且会直接提前在自己的儿孙身上表现出来，家里儿孙们极为容易变得痴呆，至少会有个把子孙难逃此厄运。这就表现出比较厉害性了，造的因果比较严重。

抑郁症 精神病

这个时代，许多人患有各种的抑郁症，且有愈演愈烈之势。抑郁症非常不容易治，单纯靠药物治疗根本起不了什么大作用，解决的方法必须从自身心灵下手，努力去解放心情之结，方能有所奏效。所谓的抑郁症，就是总会压抑自己的想法和情感，没有办法表达自己的想法和情感，内心深处时常自卑、胆小、害怕、孤僻、不合群。喜欢害怕是这类型人的主要性格特征。抑郁症者，凡事抑郁想不开，喜欢钻牛角尖，又偏爱生闷气。患抑郁症的人，凡事又喜欢小题大做，经常会百思不得其解，把小事当做大事来做，心理承受能力极差。这类人的心胸，通常会比较狭隘，封闭程度会非常高。

患抑郁症的人，要经常去一些活泼、浪漫、开放的地方，从事一些开放合群的工作。平时,努力学会把自己的心灵放松开来，让自己心里的情感充分释放出来。当然，他们也可以主动去寻找值得信赖的朋友，或者心理医生，把自己过去所压抑的事情和情感，尽量地宣说出来，用谈话的方式，把内在的火气去除掉，这样才可能初步去除掉自己内心的抑郁。但是，如果人要想从根本上解决抑郁心理，就必须从自身心理上让自己真正的明理，才可能达到彻底的清除抑郁心态。患抑郁症者，自己一定要明白，为什么父母和别人会对你要求特别的严格？自己一定要明白，从小被大人心疼和宠爱的孩子，长大了大多会没什么出息，一个总是被别人包容和忍耐的人，大多会显得软弱无力，缺乏雄心壮志，在处世为人上，会存在着巨大的人格缺陷。人生惟有经历苦难、历经磨炼，才可能为自己的未来增福添寿。对待抑郁症者，人们要用春风般的温暖，循循善诱地让他们把内心的话语和情感，充分地表达出来，随后再教导他们自己去努力参悟，对自己的人生逐一进行反思和忏悔。

一、“我不应该总是担心和害怕。”许多抑郁症者，整天都会处在担心或害怕之中，自身内在极度的自卑和萎缩，缺乏基本的自信力和担当力。

二、“我不应该觉得自己压力大。”大凡抑郁症患者，总是喜欢自寻压力、自找烦恼，好像人生责任如同重大压力容器，已经将他们压迫得喘不过气来似的。

三、“我不应该总是有所忌讳。”抑郁症患者，大都会喜欢各种的忌讳，他们心中所忌讳的事情很多。有时，你跟别人说一句话他都会忌讳；干什么事，他都会担心受怕，缩手缩脚的。一个抑郁症患者，若要想从抑郁的状态中解脱出来，就必须要学会自己清洗自己的内心。