当领导一块一块往你身上加砖时，他并不是不知道砖的分量，但又觉得把工作交给一个老实巴交又不懂拒绝的人最省心。不过可别梦想他日后会关照你，恰恰相反，他要把好处留给那些会哭会闹的人。

每个人的能力不同，所以能承受的工作强度也不尽相同。老板给你指派任务时，你一定要先弄清楚这是不是自己的分内事。不要盲目地接受随时分派下来的指令，否则你只会在一阵手忙脚乱之后，才发现其实你把这份工作做得一团糟。

拒绝上司有多种方式，身在职场的你应该怎样拒绝才能既不伤和气，又能准确地让老板明白你的意思呢？

◎永远不要当众拒绝

当众拒绝老板的重大弊端有三：一是暴露自己的狂妄自大，不把上司放在眼里；二是容易引起上司的反感；三是会被上司鸡蛋里挑骨头，自己脸上亦无光。

◎拒绝之前先给上司一顶高帽

可以先赞扬上司是如何的通情达理、善解人意，然后才把拒绝说出口。这样，上司心里舒服，又不会驳回你的拒绝。

◎把你不这么做的原因说出来

首先表明自己对这项工作的重视，表明自己愿意接受的心情，然后再说明自己的遗憾，说明自己为什么不能接受，比如：“我有件紧急工作，必须在这两天赶出来。”充足的理由、诚恳的态度一定能赢得上司的理解。注意，在陈述理由的时候，一定要以公司为主，表现出你的拒绝完全是出于工作考虑。

◎拖延时间

绝对不要在第一时间说NO，如果这是一件你不愿意做的事，暗中拖延也许是最好的拒绝办法。

◎一味拒绝并不可取

如果你拒绝的理由冠冕堂皇，但是上司仍坚持非你不行，这时，你便不能一味地拒绝，否则，上司可能会以为你是在推辞，从而怀疑你的工作干劲和能力，以致失去对你的信任，在以后的工作中，有意无意地使你与机会失之交臂。

运用这些方法，你一定能进一步赢得上司的理解和信任，也会为以后的工作铺一条平坦的大道，因为上司也是和你一样普普通通、有血有肉、有感情的人。你用温和的态度对他，他也会用温和的态度对待你。