心病带来身病

原文

早起，至会馆敬神，便拜客五家。申初到家，倦甚，不能看书，眼蒙如老人。

盖安肆日偷，积偷之至，腠理都极懈弛，不复足以固肌肤、束筋骸。于是，风寒易侵，日见疲软，此不能居敬者之不能养小体也。又心不专一，则杂而无主。积之既久，必且忮求迭至，忿欲纷来。其究也，则摇摇如悬旌，皇皇如有所失。总之，曰无主而已。而乃酿为心病，此不能居敬者之不能养大体也。

是故吾人行父母之遗体，舍居敬更无他法。内则专静纯一，以养大体；外则整齐严肃，以养小体。如是而不日强，吾不信也。呜呼!言出汝口，而汝背之，是何肺肠？(道光二十三年二月初一日)

评点

曾氏今年虚岁不过三十三，按现在的说法，是真正的青年，但他却说自己不能看书，眼睛迷蒙如同老年人。未老先衰之态何以至此!他分析造成这种状态的原因是安于舒适的生活，懒惰不振作。因为偷惰，身体各部位都处在松懈的状态中，筋骨肌肤都不紧凑坚固，风寒容易侵蚀，身体便不强壮。再加上心思不专一，纷杂而无主轴，欲求太多，长久如此，酿成心病。

曾氏这种自我检讨，今天很多人或许并不认同。今人习惯从生理上、从身体各种部位上去寻找原因，这无疑是很有道理的。但一个人的身体状况，除取决于有形的器质外，还取决于无形的精神、情绪等。这种“无形”的影响并不亚于“有形”。伍子胥过昭关，一夜之间白了头，并非是戏台上的夸张。所有的长寿老人，几乎都有两个共同的特点：一是勤快，二是乐观。有句俗话说“百病起于懒”，又说“愁一愁，白了头”。这两句大家耳熟能详的谚语说的正是器质之外的原因。当然，勤快能活动关节，疏通气血；乐观使人心胸开朗，穴路不淤塞。这些，其实与器质的健康也密不可分。曾氏的这篇日记可以给我们以启示。