告别和告白，都需要勇气

誓言这种东西，是无法衡量坚贞的，也不能判断对错，它只能证明，在说出来的那一刻，彼此曾经真诚过。

尽管我们不愿意承认，但有时候遗忘并没有我们想象的那么难。离去的人终将行踪不明，但好在我们都记得曾经的那一场动情。

太圆满的故事讲完了也就真的结束了。反倒是那些不完美的结局，能在我们的心里反反复复，惦记多年。

每个故事的开始都是美的，以至于结束时你都不愿意相信自己拥有过。

闺蜜和男友在大学时是公认的一对，女孩貌美，男孩学霸。

毕业后，闺蜜的男友决定去大城市证明自己，并安慰闺蜜等自己稳定下来就带她过去。同学都打趣说他们是彼此的万能胶，再怎么样都不会分开。

起初两人每天短信不断，周末会视频通话，聊聊工作、电影和身边发生的新鲜事。这样的日子，并没有想象中那么难度过。可惜，和大部分老套的剧情一样，男友越来越忙，周末也要加班应酬。视频通话变成了每天晚上简单打一个电话，慢慢地电话也没有了，改发短信，到了最后，短信也变成了简单的几个字：早安，早；晚安，安。

再后来，连“早安”“晚安”也渐渐没了，两个人默契地再也没有互相联系。

过去的一切是一场梦，“叮”的一声，梦醒了，一切都不复存在。又好像是遥控器里的电池，一旦用完了，所有的功能也就全都游离出了你的掌心，他感受不到你的任何指令，所以，最后也只能选择结束。

沈佳宜没有跟柯景腾在一起，陈孝正错过了郑微，陈寻离开了方茴。从《那些年，我们一起追过的女孩》到《致我们终将失去的青春》再到《匆匆那年》，好像都在告诉我们青春里的遗憾，那就是——未完成的爱情。

大概，不是每个故事都会有结局，而大多数时候原本看起来天造地设的两个人，突然间就宣布了分手，最后连句“再见”也没有。再或者明明互相喜欢，却没能在一起，最后形同陌路，变成了陌生人。那个让你对明天有所期待的人，根本就没能出现在你的明天里；那个曾经给了你一切的人，最后丢下你一个人离开了；曾经互相陪伴过的人，最后却散落在天涯。

当两颗心渐行渐远，哪怕同处一个屋檐也感觉远在天边，它们在曾经的世界里彼此照耀，而后各奔东西不再依恋。千疮百孔的爱情在心里偃旗息鼓，只留下空荡荡的记忆在捉弄不肯放手的那个人。

很久以后，闺蜜告诉我说，比起与那个人有缘无分的可惜，她更遗憾的，是没能跟他好好告别，哪怕是一个拥抱。

柯景腾祝福沈佳宜，陈孝正没有忘记郑微，陈寻仍怀念着方茴。他们的爱都还没有完结，但他们和她们的故事，也再没有续集。

每个人都会有回忆，也有遗憾。把回忆放下其实没有那么难，难的是在故事的最后，我们都少了一句郑重其事的“再见”。当我们真心地说出“再见”时，我们才会放得下，我们才会给没有结局的故事画上一个句点，不让它在你的世界里兴风作浪。

正是因为一路上失去了太多，才会更加珍惜现在的所得；正是因为经历了这些，才能学会沉淀，才能变得不再患得患失，不再无理取闹。有些人遇见了，却总有告别的时候，这或许就是你们相遇的意义。就是因为有了这个人的出现，才有了现在的你。告别以后，还有长长的路要走。

好好地说一声“再见”，把他留在记忆里，放弃在生活里。至少，曾经躲在他怀里，可以肆无忌惮地哭；至少，曾经也拥有过他的温度；至少，那一段路上，他曾为你遮风挡雨。每个人在发誓的时候都是真的觉得自己一定不会违背承诺，而在反悔的时候也都是真的觉得自己不能做到。

所以，誓言这种东西，是无法衡量坚贞的，也不能判断对错，它只能证明，在说出来的那一刻，彼此曾经真诚过。无论你遇见谁，他都是你生命里该出现的人，绝非偶然，他一定会教会你一些什么。

恋爱没有失败，只是没有在一起。

人生总会遇到一个不能陪你走到最后的人，其实谁都没有错，都是命定的缘分，来的时候无法躲避，走的时候也无法挽留。当你此后放下了这段感情的时候，再去回首这段青春，你回想起来的不是歇斯底里的自己，不会遗憾曾经付出了那么多，却没能好好地说一声“再见”。

总有一个人，一直住在心底，却告别在生活里。心里有个人放在那里，是件收藏，如此才填充了生命的空白。

你说一辈子有多长呢？可能就在我擦掉眼泪的那一刻，也可能就在我想要忘记你的每一天里，就那样慢慢地过完了。

那些以为走不出来的绝望，只是一时的阴霾。相信这世界上，有些人、有些事、有些爱，能遇见，已经是莫大的幸运。

若能好好相遇，好好告别，才是对爱情最好的尊重，也是对彼此最大的祝福。

每一个人生都注定要马不停蹄

每一个人，都要走过很多路，经历过生命中无数突如其来的繁华和苍凉后，才会变得成熟。正是这些时间证明了你的成长，证明了你所有的颠沛流离都是为了破茧成蝶，证明了你花费的力气和青春没有白费。

你所做的事情，也许暂时看不到成果，但不要灰心或焦虑，你不是没有成长，而是在扎根。

如果你经历过真正的孤立无援，你会明白，眼泪是最无用的东西。

知乎网曾有这样一个话题：一个人独自在一座城市生活是什么体验？

有人回复：“月底总要吃几天泡面才能度日，冷风中舍不得为自己打一辆出租车。”

有人回复：“一个人在加拿大生活了四年。一个人搬家，买家具，一个人做饭吃饭，自言自语。”

有人回复：“失恋那天跑到男朋友家楼下喊他的名字，后来下了大雨，他也没有出来。”

有人回复：“感觉自己在‘女汉子’的道路上越走越远，回不了头了。”

有人回复：“向家里报喜不报忧，自由且孤独。”

还有人回复：“在泰国的小镇教汉语，常年三十多度高温，被蚊子咬了就赶紧量体温，怕染上登革热。住的木屋四处透风，打死了十几只蜈蚣，屋里进了两回蛇都熬过来了。”

你看，我们都一样，年轻又孤独。

常常有被世界遗弃的感觉，孤独、无助、迷茫。或许我们也会偷偷问自己，为什么要从一个地方辗转到另一个地方，从一个国家奔波到另一个国家？

其实，答案已然在心中，还不是因为青春正盛，觉得自己必须到一个更大的世界里去硬碰硬。还不是因为我们想要一个像万花筒一样，永远神奇莫测，每一次都充满惊喜的世界。

这一路，寂寞总是比有人陪的时间要多。

或许会感到孤立无援，或许会分不清谁才是真正对你好的那个人，或许在泥地里爬过，在错路里迷失过，也还是没有一点收获。

生活时不时给我们放一支冷枪，哭与闹都没用。尽管不得不承认很多时候真的快崩溃了，无法承受了，但还是挣扎着告诉自己“没事的，会好的”，然后将所有的情绪咽回肚子里。

不管昨夜的我们是怎样的泣不成声，第二天醒来，城市依旧车水马龙。

慢慢地，我们会明白每条路都是孤独的；慢慢地，我们相信没有什么人会永驻身旁。有些事，只能一个人做；有些路，只能独自走过；有些黑夜，只能独自穿越。这跟你是否孤独和你能力的大小都没关系，这只关乎于你自己。

试着学会自我调节，在跌跌撞撞中依旧热爱世界。学习接受挫折，摸爬滚打中依旧热血前行。

只要还有爬起来的力气，就不要让自己躺在地上太久。路的尽头不见得跟我们想象的一样，但你总要走过去看一看。

也许现在的你很累，一个人吃饭、一个人看电影、一个人睡觉、一个人乘地铁，但未来的路还很长，不要忘了当初为何而出发，是什么让你坚持到现在。

现在的你，不止拥有年轻的脸庞，还有随时都能归零重来的勇气。因为你还年轻，因为你无畏无惧，因为你是初夏，你蓬勃的生命力将会救赎你。

每一个人，都要走过很多路，经历过生命中无数突如其来的繁华和苍凉后，才会变得成熟。正是这些时间证明了你的成长，证明了你所有的颠沛流离都是为了破茧成蝶，证明了你花费的力气和青春没有白费。

每一个人，都会咬着牙度过一段没人帮忙、没人支持、没人嘘寒问暖的日子。熬过去，这就是你的成人礼；熬不过去，求饶了，这就是你的无底洞。

那些走过的弯路和爱错的人，以及那不得不承受的孤独，是人生必然要经历的，它们像毫不留情却暗藏疼惜的时光雕刻刀，将你一点点雕刻成更好的样子。

生活不够美好，岁月也难免苛刻，但结果是你一定会撑过去。无论你经历怎样黑暗的时刻，你都一定会撑过去的，就像每一个你曾认为漫长到不会结束的夜一样，天总是会亮的，你的痛苦终将过去。

你坐上生活这架巨大的过山车，偶尔颠簸，偶尔急转直下，但不要害怕，你可以尖叫，也可以流泪，但就是不能松开手。

嘿，命运要开始加速度了，请好好享受。

很多年后，当你回忆过去，很多人和事你都会忘记，唯一能证明你存在过的，只有你用力走过的路。

不爱你的人，你也可以不爱他

时间能做的，并不只是单单地让你忘记一个人，那些荒谬的往事，那些疼痛的记忆，它们影响了你、塑造了你，也证明了你的成长。这大概就是青春的价值，也是恋爱的意义。

曾经的你确实深深爱过，后来的你终于让这一切过去，不再对谁隐瞒，不再因为谁而否认，诚实且坦然。这便是你在他那里得到的最好的成长。

爱一个错的人，是什么感觉？

就像在机场等一艘船，无助又寂寥。

“为什么我百般挽留，他还是要离开我？为什么我给他打了那么多通电话，他一个都没有回？”学妹坐在我对面，委屈地憋着嘴，声泪俱下地向我控诉她男朋友的绝情，全然不顾周围人异样的眼光。

面前的咖啡从温热放到冰冷，我看着她满满胶原蛋白的脸上，挂着弯弯的泪痕，眼泪“吧嗒吧嗒”地滴在杯子里，泡沫漾起微小的涟漪，我猜那一定是苦涩的味道。

我知道，不管现在我说什么，她都听不进去。因为在我二十岁的时候，并不相信过来人的大道理，那些所谓“青春难免有遗憾”这种话，我骄傲得一句也听不进去。

此刻，除了给她递纸巾外，我只能在心里期盼，在经过痛苦挣扎后，她会想得开，在执迷不悟中恍然大悟。

我不能阻止她正在受到的伤害，只能祈祷，那些伤害过她的，未来再不会让她心寒。

她终究会明白，真正的爱情让人愉悦，是彼此愿意为对方成为更好的人，而不是痛苦和纠结。

这个世界上有很多事情是我们无能为力的。

比如生老病死和总会枯萎的花，比如戴了好几年的玉佩突然不见了，比如小王子不能跟狐狸在一起。比如曾经以为能够天长地久的人有一天抛下你离你远去，再比如，他不爱你。

我们常常误会爱情，以为爱情是付出，是不顾一切，是荷尔蒙的巅峰状态。其实，爱情是一场双人戏，对一个心已经不想栖息在你身边的人来说，你故意漂亮地出现在他身边是没用的，你送他的糖是不甜的，你在状态里更新的小心思他是看不懂的，你哭得死去活来他只会不痛不痒，他是你的生活背景，而你只是他生活中的路人甲。

谈恋爱是两个人的事，分手却只需要一个人的离开，死缠烂打永远都是下下之策。

茶凉了，就别再续了，再续，也不是原来的味道了；人走了，就别再留了，再留，也不是原来的感觉了；情没了，就别回味了，再回味，也不是原来的心情了。

很多时候，我们反复折腾自己去回忆，放不下远离的人，放不下曾经的事，放不下失去的物，放不下一段时光，放不下一段回忆，放不下不属于自己的东西。那个让你对明天有所期待的人，却终究没有出现在你的明天里。

你爱的人离开你，没有什么；正如你不爱的人，你也要离开一样。想爱时争取，相爱时珍惜，不爱时放手。不要因为一次不合适的爱而去纠结，有的人让你看见更大的世界；有的人只适合碰杯玩闹、无聊消遣；有的人让你知道谁能在雨天陪你共撑一把伞；有的人就是用来说再见的。

所以，当一个人辜负了你，他的使命也就达成了，让他走，有些人注定是你生命里的癌症，而有些人只是一个喷嚏而已。

很多时候，我们觉得那是无法抵御的强烈爱情，最后经历悲痛分别，以为人生遗憾不过如此了。

当时过境迁，一晃几年，再回头去看看那些岁月，错过的不怨，爱过的不恨，曾经的一切，你终会一笑置之。

也许有一天，你会感谢他的离开，因为他让你明白“没有办法在一起的人”，其实就是“错的人”。走掉的人，是为了给后来的人腾出一些地方，好让他们和你相处得舒服些。

分叉的头发记得剪掉，不合适的人就散了吧。走掉的人，不必再苦苦追问，他们也会成为别人世界里的后来人。

那个消失在人海的男孩，教会你爱是会流动的风；那些约好一起变老的女孩，教会你爱是原地深情的磐石；那些你爱听的歌，翻唱起来却总要跑调；那些零度风景饮的冰，回想起来变成雪扑进眼睛。

爱开玩笑的迷藏，睁眼看就走散了的故人，以为痛起来会死掉的伤，时光终会为你一一抚平。

或许，你今后不会再喜欢像他这样的人了，但会记得自己曾经喜欢他的感觉，很痛，但还好他出现了，让你明白，没有一个人非要有另一个人的陪伴才能过一生。

希望未来有一天，你再想起他时，不再是沉默或哽咽，而是微笑淡然地讲述你们的故事。

曾经的你确实深深爱过，后来的你终于让这一切过去，不再对谁隐瞒，不再因为谁而否认，诚实且坦然。

这便是你在他那里得到的最好的成长。

唯愿余生过得从容而不慌乱，深情而不纠缠，无畏遇见，无畏相爱，也无畏放下。

纵有万般心碎，也要笑得甜美

每件赏心悦目的东西背后，总有一段悲哀的隐情，有些笑容背后，是紧咬牙关的灵魂。

那些闪闪发光的人，都在背后熬过了一个又一个不为人知的黑夜，那才是真正值得我们拥有和赞叹的地方。

每一句“我不怕”的背后都是恐慌，每一句“我很好”的背后都是心痛，每一句“我可以”的背后都是硬着头皮。人生真苦，可我们总是要自己给自己打气才行。

深夜朋友发来微信：我已经加班加傻了，现在准备回家。叮嘱她要注意安全后，我翻开她的相册。

照片里的她倚着斑驳的老墙，对着苍山洱海发呆，又或是挥着羽毛球拍，自信的笑容上沾着汗水……这怎么看都是个文艺又热血的姑娘，好像每时每刻都充满着活力。谁又能知道，此刻她漂亮的脸蛋上挂着极不相称的黑眼圈，在深夜的马路上紧紧地裹着自己的围巾。

生活常如此，有些人看着你的照片会说这个人过得真滋润真潇洒，然而实际上，你或许过得确实不差，但你绝对没有照片上那么轻松。

每一个光鲜亮丽的背后，都曾熬过无数个不为人知的黑夜。没人知道你一个人走夜路时的心惊胆战，也没人知道你熬夜加班时的辛苦，更没人见过你深夜里哭肿的双眼。

有的时候，扮坚强，是为了不让人看出脆弱；扮高兴，是为了不让人看到伤口；扮轻松，是为了不让人发觉无助。

明明脆弱，明明孤独，明明疼痛，却又要将一切掩饰，不能再像个孩子一样痛快地哭一场，让人看到的永远是精神饱满的笑。

烟花不会告诉你，它化作尘埃前是怎样的温暖。

就像你的脸上一派云淡风轻，却没有人知道你的牙咬得有多紧；

你的生意做得风生水起，却没有人知道你差一点破产时，在烈日下的东奔西走；

你走路带着风，却没有人看得到你膝盖上还未消散的淤青；

你脸上带着笑，却没有人知道你转过身后的无声落泪。

有时候，真的觉得熬不下去了，只想抱头痛哭一场，可是，你手头上的工作还没做完，你预设的目标还没有实现，连人生都还没有走过二分之一。

你知道自己根本没有资格哭泣，因为眼泪是给胜利者的奖赏，而生活总有奔头。于是你只能对自己笑一笑，继续埋头赶路。

如果你要做一件事，请不要炫耀，也不要张扬，只管安安静静地去做，因为那真的只是你一个人的事。

大多数人，都只能靠自己。没有家庭背景，没有惊人的智商，也没有遇见什么贵人，只是在真的努力以后，才会发现自己比想象中更加优秀。

或许每个人都不是表面看到的样子，那些看起来总是赢得毫不费劲的人，都在你看不见的地方付出了很多努力。在你被他们的光芒吸引的时候，却不会看到他们熬夜的倦容。他们身上有光，是因为他们也默默扛下了黑暗。

每一句“我不怕”的背后都是恐慌，每一句“我很好”的背后都是心痛，每一句“我可以”的背后都是硬着头皮，人生真苦，可我们总是要自己给自己打气才行。

在现实生活中，那些如同神一样的牛人，也会有看书看不进去、写论文写到要抓狂的时候，只是他们都不会表现出来，也不会抱怨。那些闪闪发光的人已经学会了不抱怨，把抱怨的时间用来做该做的事。

每一个繁花似锦，都经历了暗涛汹涌；每一个鲜艳夺目，都经历了风雨无阻；每一个风光无限，都经历了黯然神伤。而他们都经历了成长中撕裂般的痛苦，才有了后来强大的自己。

抱怨是毒药，它摧残你的意志，降低你的身价，削减你的热情，却不能帮助你解决任何问题。

强者不是没有眼泪，而是含着眼泪在奔跑。

你迟早会学会，如何从迷茫和无措中走出来，获得笃定从容；你迟早会学会，如何从剧变和伤害中获取力量，自由飞翔；你迟早会学会，如何在世界的坚硬和冰冷中，面朝大海，看春暖花开。

如果可以，但愿你不必一直逞强，身边有个肩膀可以接住你的欢喜哀伤。

如果可以，抱一抱自己，感谢自己熬过的每一个寂静的黑夜，感谢在坠入黑暗冰窟的日子里，你在自己的眼泪里感受过温暖。

牛气的事，都是一个人的时候做出来的

一个人真正的归宿，既不是自己，也不是爱情，而是在独立的自我与热闹的关系中寻求一个平衡。

有一天，当你发现自己不再害怕一个人，不再盲目地喜欢，不再用哭闹来解决问题，开始遵从自己的意愿做自己需要做的事，学会尊重身边的每一个人，面对得失变得大度、慷慨，开始有自己独立的思想。那么，独处就变得充满意义，成长也变得有迹可寻。

心理学有个术语叫“灰姑娘情结”。美国作家柯莱特·道林解释了这种情结，说它是出于“人们（多为女性）对于独立的畏惧”——她们更倾向于以与其他人的关系定义自己，怀揣着找一棵大树依靠的梦想，而怯于追寻内心真正的自我。

如果你想问，什么是一个人最好的状态？

我想，那大概是心中盛着远方的时候不害怕前行，在外漂泊的时候不怯于艰辛，恋爱的时候全心全意，一个人独处的时候享受孤独，不拒绝温暖，也不轻易依赖。你能够允许自己不懂得他人，也允许他人不懂得自己；不试图凌驾他人的意志，也不轻易投身于他人制订的标准里。

我们也曾迫切地想与一个人好好聊聊，不仅是寒暄，而是真正的交流，却发现共同的话题更换了无数遍，熟悉的人早已不再拥有曾经的情怀，你被无数个“哦”“好吧”打败。

你终于明白，不合群只是表面的孤独，过于依赖别人才是内心的孤独。

后来的我们选择了沉默、独处、安静的生活，不是因为我们不再年轻，也不是不爱热闹、不愿倾诉，而是有些事真的说不清，也没人懂，很多话到嘴边却不想说了，久了也就发现其实无关紧要。

我们越来越明白，不用到处宣泄内心，这个世界上，寂寞的不止你一个，那些自己认为重要的心情，在别人那里是无法真正被理解的。

或许我们都忍受着孤独寂寞，下雨没人送伞，开心没人可以分享，难过没人可以倾诉……

可人生不就是这样，成长让我们不得不学会独立、独处，用自己的心去感受。

但是，这个过程会很累、很辛苦，甚至常常让人失望。我们常会面对接踵而来的现实和困难而觉得无力，但这也只是生活的一部分，做好我们能做的，永远是最好的应对方式。

总有一天，我们都将上岸，我们终会破茧而出，成长得比自己想象的更好。

孤独和寂寞不一样，寂寞会发慌，孤独则是饱满的，没有任何事情会打扰，那是一种很圆满的状态。很多时候，我们都是独来独往的，没有谁可以陪你走一辈子。

繁华热闹只是一种形式，歌舞升平未必真的快活。所有对生命的探索、体验、尝试，其实都是很私人、很寂寞的事。寂寞与生俱来，孤独也并不可笑。相反，孤独是一种能力，是一种使人真正强大起来的能力，是一个人在经过历练后的温柔与一种无声的优秀。

世界上有许多这样的人，他们大多有着自己喜欢的事情，知道自己想要什么。他们知道有些事需要妥协，有些事依旧需要坚持。他们需要爱情，但也从不过分依赖爱情；他们懂得现实的重要性，但也不影响他们坚持自己的浪漫；他们孤独，也会想有个人来陪伴，但从来不会匆忙寻找拥抱。

他们并不把爱情看作一种急需完成的试卷，而是一种让自己人生更加完整的东西。如果它不能让你比现在过得更好，那宁可不要。而当他们遇到让自己心动的人，他们也会有足够好的姿态出现在喜欢的人面前。

尽量不要把太多精神寄托在爱情上，要把更多期望寄托在自己的身上。期待着一段恋情能拯救自己的人，结果可能只会把感情累死。只有自己过得好，两个人在一起才能更好。

无论你将来会遇到一个什么样的人，过上一个什么样的日子，生活都是先从遇见自己开始的。所以，不如就利用孤单一人的时间使自己变得更优秀，给来的人一个惊喜，也给自己一个好的交代。

即便你现在孤身一人，在坚持和将就中犹豫纠结。希望你能够再坚持一下，先过好自己的日子，把自己变得更好，才能让相同频率的人看到。

时间能让你看清很多东西，更能将你变成更好的自己。

请你相信，一个期望从别处获得安全感的人，最终一定会失望和痛苦。觉得自己缺乏安全感的人，总是在强调需要，总是放大自己的焦虑和空虚。其实你过得还不错，只是矫情让你看上去很脆弱。

安定的力量，你也可以自己给自己，一个人的时候，别被孤独打败，别像寂寞求饶，一个人也要像一支队伍，坚毅而有力量，这样的人，上帝才会看到你，才不会忘记把幸福分给你。

不管你现在是一个人走在异乡的街道上始终没有找到一丝归属感，还是你在跟朋友们一起吃饭开心地笑着的时候闪过一丝落寞；不管你现在是在努力着去实现梦想却没能拉近与梦想的距离，还是你已经慢慢地找不到自己的梦想了。你都要告诉自己，慢慢来，说不定，命运正为你重新洗牌。

慢慢来，谁不是在跋山涉水之后，才渐渐有了顶天立地的胸怀？

当你不再害怕一个人，不再盲目地喜欢，不再用哭闹来解决问题，开始遵从自己的意愿做自己需要做的事，学会尊重身边的每一个人，面对得失变得大度、慷慨，开始有自己独立的思想。

那么，独处就变得充满意义，成长也变得有迹可寻。

但愿有一天，你可以无憾地和过去的自己说一句：站在热闹的人群里，你曾经思念过，也曾经亲近过寂寞和寒冷，你给予了自己依赖和力量，你就是自己心口的骄傲。

谁不是一边受伤，一边成长

没有谁的青春，是一路踩着红毯走过来的。这个世界上没有不带伤的人，真正能治愈自己的，只有自己。

谁不曾受过伤呢？谁的青春没有浅浅的淤青呢？苦已经受了，如果没有得到成长，才真的是亏了。

这一辈子的幸福与苦难，绝对都在你的承受范围以内。生活比你还要了解你自己，它可狡猾了，它给你的苦涩，永远让你失望而又不至绝望，而给你的甜蜜，永远让你浅尝辄止而充满想头。

在晚高峰的公交车上，接到大学室友的电话。只是这一次不同于以往，电话那头没有传来她平日清朗的笑声，而是“嘤嘤”的抽泣声。

“没什么事，我就是想你了，真的……就是……想……你了。”因为哽咽，她的话说得断断续续。我张了张嘴，却又不知道该怎样安慰。只能静静地听着电话那边的她极力想要隐藏的委屈，和电话这边公交车里令人烦躁的嘈杂。

到最后挂了电话，她也没有说明为什么会哭。我想，或许是工作不顺利，被领导批评了；或许是和恋人吵架，委屈伤心了；又或许是在为下个月的房租而担心……

可不管是因为什么，我们都该明白，这个世界没有一种痛是单单为一个人准备的，尘世的屋檐下，有多少人，就有多少事，就有多少痛。

我们不记得热闹，但忘不了孤单；不记得豁然开朗，但忘不了偶尔迷茫；不记得因为想到一个人傻笑，但忘不了因为想念一个人流泪。

是啊，谁不曾受过伤呢？苦已经受了，如果没有得到成长，才真的是亏了。

每个人都会经历一些让人措手不及又无可奈何的痛楚。每次被人排挤时，你总以为自己错了；每次被人误解时，你都会因此郁闷几天。

你习惯晚睡，喜欢发呆，你没什么坚持的动力，也觉得很难做个出众的人。你很讨厌这样的自己，但又不知道怎么改变。

你别害怕，也别试图强迫自己，总有一段日子是用来浪费的，总要有无能为力的时刻，让你短暂停留、迷茫，然后清醒、成长。

这一辈子的幸福与苦难，绝对都在你的承受范围以内。生活比你还要了解你自己，它可狡猾了，它给你的苦涩，永远让你失望而又不至绝望，而给你的甜蜜，永远让你浅尝辄止而充满想头。

上天为我们安排这些磨难与挫折并不是想考验我们能否一笑而过原地复活，太多的经历我们都不可能一觉之后便从容面对，这些磨难的安排其实是让你学会去承受痛楚，学会在困境中安然成长，学会在逆风中继续前行，需要你做的只是走过去，既不丢盔卸甲，又不强颜欢笑地一步步安然走过去。

所以，你只有不停跌倒，才能学会怎样用自己的力量在大地上画出一道风景。

你不会发现自己到底有多强大，直到有一天，你发现你身边的支点都倒下了，你也没有倒下。没有人能打倒你，除了你自己，你要学会捂上自己的耳朵，不去听那些熙熙攘攘的声音。

那么多当时你觉得快要要了你命的事情，那么多你觉得快要撑不过去的境地，都会慢慢地好起来。就算再慢，只要你愿意等，它终将成为过去。

生活会让你遍体鳞伤，但到后来，那些受过伤的地方，一定会变成你最强壮的地方，那些路上孤单寂寞的时光，都将使你变得更加强大。

或许当你走完一段路之后回头看，真正能被记得的事情没有多少，真正无法忘记的人也屈指可数，真正有趣的日子也不过是那么一些，而真正让你畏惧的东西也是寥寥无几。你曾以为不能揭开的伤疤，也许早已开出一朵花。

回想自己成长的经历，那些曾持续数年里每晚刻骨的痛苦、切肤的折磨，后来都能轻描淡写地笑着说出来。当你发现，那些曾经让你最难过的事，终于有一天可以笑着说出来时，也便真的明白了成长的意义。

不怨天，只是感谢，因为它们都是独属于自己成长道路上收获的宝藏。

对这个世界绝望是轻而易举的，对这个世界挚爱是举步维艰的。你要学会前进，人群川流不息，怀揣自己的颜色，去往一心想要去的地方。这个世界上没有不辛苦的人，没有谁的青春不带着浅浅的淤青，但真正能治愈自己的，只有你自己。

没人知道意外和明天哪一个先来

岁月是神偷，别让它偷走你眼皮子底下的幸福。能相爱的时候，别太作，请把日子倒着数。

既然想要在乎，就不要吵架；既然看出会伤感情，就别再出言中伤；既然明白时间不够用，就把每一天都过得熠熠生辉。

每一个人都以为自己的时间很多。但实际上，每一秒都是爱的倒计时，没有人知道意外和明天哪一个先来。

一年365天，成年人睡觉八小时，工作八小时，剩下的时间给父母分一点，朋友分一点，看电视要一点，打游戏要一点，做面膜要一点，逛街要一点，发呆要一点，发嗲要一点，发飙要一点，最后剩下两个人正儿八经相处的时间，不过三四个小时。

一年算下来，最饱满的情况，不过是45天。在一起三年，不过135天。就是在一起三十年，不过1350天。

看过一部英文电影，叫作“If Only”，中文名翻译为《如果再爱一次》。

男主伊恩有一位可爱并且才华横溢的艺术家女友，他们就像是这世界上大多数的年轻人一样，每天为了生计奔波。

他们也没有很多时间相处，早上见一面，晚上见一面，睁开眼就为谁比谁更磨蹭而拌嘴，闭眼前因为该谁洗碗而抓狂。

有一天，伊恩穿戴整齐地去接演出结束的女友，他们又发生了争吵，女友一怒之下打车离开，车没开出去多远就发生了惨烈的车祸。

他的女友，傻乎乎爱矫情的女友，每天抱怨他们在一起的时间不够的女友，就这样没有了。

男主得到一次机会，让时光倒流，就这一天，他变得出奇的温柔。他放下工作，郑重地买了一束花，他们一起去爬山、听音乐会，在他出生的老房子里感激生命。

那时他已经决定代替女友去死，并对她说：“谢谢你教会我如何去爱。无论我剩下的光阴是五分钟还是五十年，在我人生的规划里，都写满了爱你的内容。”

在这可以相爱的最后一天，他的心突然变得无比柔软。

每一个人，都以为自己的时间很多。但实际上，每一秒都是爱的倒计时，没有人知道意外和明天哪一个先来。

朋友丁丁，在一次聚会上认识了做媒体宣传的男朋友，两个人一见倾心，建立了恋爱关系。

丁丁在这段感情里用尽心力，对方说不喜欢胖姑娘，于是她天天在家里跳减肥操；男朋友不在身边的时候，手机就成了情人；男朋友忙工作时，她就去他的微博、豆瓣，每句话都要反复看上几遍，心里才会满足。

但好景不长，没过多久，丁丁就变成了不开心的姑娘。

她会凌晨四五点发朋友圈，颜色晦暗的配图，一段失落的文字。她说只要是男朋友没有及时回复她的微信，或是某一天少了一句“晚安”，她就一夜难以入眠。每当看到男朋友和其他女孩子的合影，她便会焦虑失控。

因为这些，丁丁和男朋友闹了一次又一次。

当丁丁在KTV里一边流泪一边唱歌的时候，我们知道，她失恋了。

我们常常因为对方没有及时回短信接电话，没有记住自己的喜好，没有提前准备纪念日，没有跟自己解释清楚某件事情的来龙去脉而生气抱怨，其实不过是为自己找理由证明他爱你罢了。

我们把自己的心腾了一大块位子给那个人，花在爱里的气力可能不比别人少，只是那颗爱矫情的心很难填满。

恋爱中的人，心情时好时坏，情绪更是一阵风一阵雨的。其实根本就不是打算分开，也不是真的怀疑对方，只是矫情这病一旦犯了，很难止住。

源源不断地猜疑两个人的感情，在一次又一次的证明里让彼此失去了信心。最后难免亲手为自己一直苦苦追求的回应划上一个不甘心的句号。

许多人，牺牲现在以服务未来，却忘了活在当下。

如果你能够想象一下，离开身边的人，你的日子将变得多么干瘪，没有一丝甜味，那拼命的矫情也就没有了意义。

随着岁月的流逝，上帝会不断地在我们身上做减法和加法，拿走你的胶原蛋白，给你松垮的眼袋；拿走你的健康，给你厚厚的病历；拿走你的眼前人，连招呼也不打。

如果你和心爱的人，只能在一起三个月的时间，你会怎么办？还会继续对琐事叽叽歪歪吗？昨天的碗该谁洗、今早的蔬菜不够新鲜、明晚聚会的餐位又没订上？

每个人的一生都会得到很多幸福，但在拥有幸福的当下，往往都不懂得珍惜沿途的点滴，殊不知，正是这些不被重视的分分秒秒才是缀成幸福生活的关键。

既然想要在乎，就不要吵架；既然看出会伤感情，就别再出言中伤；既然明白时间不够用，就把每一天都过得熠熠生辉。

亲爱的，岁月是神偷，别让它偷走你眼皮子底下的幸福。

所以呀，能相爱时，别太作，请把日子倒着数。

不是所有的过去，都会成为情结

人这一生，会对很多事情怀有遗憾，或许有一天，你会分辨不出来哪件更难过一些，哪件更刻骨铭心一些。

平淡的流年里，那些不经意却再不能相遇的离别，最是刻骨。我们以为放弃的只是一段感情，后来才知道，那其实是一生。

心动的时候，万物复苏，什么都奔向欢喜；分开的时候，销声匿迹，什么都归于叹息。

《左耳》里有一句歌词是这样写的：前任也曾是对的人。

有多少人，被一下子说中心事，默默红了眼眶呢？

世界上哪来的那么多一见如故，无话不谈？不过是因为那个人喜欢你。所以，当你遇见这样一个人，你说的话题他都感兴趣，你让他听的歌他都觉得好听，你说的电影他都觉得有深意，你口中的风景他都觉得好美丽。一切都不过是因为，他喜欢你。

然而，同样还是这个人，有一天他说不爱你了，也就真的是不爱了，一切都没有太多的预兆。

每个人心里大概都有一个过不去、忘不了的人，但不管有多爱，你都应该知道，他在你的生命里只有两种结局，要么是终点，要么是路人，再无别的选择。也就是说，当一个人无法成为你的终点时，就一定会成为路人。所以，要么白头到老，要么相忘江湖，这就是爱的现实，这就是爱情，这就是人生。这和值不值得、舍不舍得、狠不狠心没有任何关系。

感情的事，很多时候没有过多的道理可讲，不过是一场互相陪伴的修行。在这场修行里，我们可以偶尔等待休憩的恋人，可终究必须是步调能保持一致的两个人才能并肩同行，才能一直一直走下去。

大概，每个人都曾有过一场恋爱，爱得热烈，爱得不计后果，爱得奋不顾身；

大概，每个人都有过莫名其妙的倔强，伤害过自己，也伤害过深爱的人；

大概，每个人都说过永远，都许过勇敢的诺言，而说的人和听的人都一样坚信。

但最终，诺言有多美丽，就有多脆弱，无数次被相信，又无数次被戳穿。于是，云淡风轻地放下就成了很多人想努力去做的事。

有的人，放下是懒得追忆。可能某一天，起床时的阳光明媚，会让心中往事就像是一摊水迹，蒸发得无影无踪；

有的人，放下是波澜不惊。跟旧的人在街角重逢，笑一笑，无须开口寒暄，更不必说别来无恙；

有的人，放下是从头开始。重新出发，公路尽头撞见彩虹，打算换一个分享的人。

人这一生，会对很多事情怀有遗憾，或许有一天，你会分辨不出来哪件更难过一些，哪件更刻骨铭心一些。

总有一天，那些曾经让你夜不能寐的，都会变成无关痛痒。你只需好好地过，等这一天悄悄降临，等你真正成了过来人。