攀登幸福阶梯：获得最多幸福的九种习惯

定　价：¥18.00

作　者：	勒诺哈特著；白洁译
出版社：	中国人民大学出版社
丛编项：	心理自助译丛
标　签：	习惯通俗读物

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ISBN：	9787300069920	出版时间：	2006-01-01	包装：	平装
开本：	32开	页数：	298	字数：

内容简介

　　本书讲述如何通过心理调节感受幸福，获得快乐。和许多其他关于快乐的书有所不同，《攀登幸福阶梯》一书仅仅教你养成九种习惯。没有什么102个步骤。也没有什么人生36个重大变化。只是9个简单的习惯，让快乐伸手可及。最重要的是，这本书将帮助你了解如何将快乐掌握在自己手中。“热情洋溢，原汁原味，振奋人心，强烈推荐。”——中西部图书评论“此书的指导意义在于通过它我们的确能改变我们的生活，九种习惯切实可行。”——蒙特利尔图书评论“《攀登幸福阶梯》用生动有趣的写作风格介绍了实用的建议以及心理学知识。”——加拿大卡尔顿大学杂志

作者简介

　　戴维·勒诺哈特是一个快乐的人，素以有活力和热情著称。他出版的《你的日常快乐处方》激励了成千上万人追求自己的目标、实现他们的理想并学会最有效地运用每一分钟。他同时也是《快乐工作书》的作者。作为一个作者，戴维因其睿智、幽默、循循善诱的写作风格广为人知。作为一名演说家，他因其能带动观众的情绪进入演讲而闻名。假如这个世界能够提供一剂灵感处方，那就是戴维的这本书，在这里人们都能生活得更幸福一些。“祝您每一天过得有意义。”

图书目录

第一部分理解幸福
第1章围墙和阶梯
第2章制造痛苦的商人
第3章让幸福成为一种习惯第二部分自我愉悦
习惯一气宇轩昂，阔步向前
第4章刮掉挡风玻璃上的小虫
第5章你的拉拉队——呀!
习惯二让自己与众不同
第6章谁为你画肖像?
第7章像钻石一样闪光
习惯三珍惜你的快乐
第8章期望
第9章感恩快乐
习惯四学会它，然后付之一炬
第1o章你要埋怨谁?
第11章把你的手从炉子上拿开
第12章不要回头看
习惯五把握现在
第13章藏在棺材里
第14章做你想做的
习惯六、七放慢节奏；积蓄能量
第15章在压力下崩溃?还是稍作休息?第三部分愉悦他人
习惯八选择乐观的朋友
第16章你身边的朋友
习惯九散播快乐
第17章展开笑脸
第18章真正的本质
结论尽享幸福
第19章从顶端往下看作者简介