健康心理快乐生活之三：中老年心理学

定　价：¥27.50

作　者：	许建阳，刘静主编
出版社：	中国科学技术出版社
丛编项：	人生必须知道的健康知识科普系列丛书
标　签：	中老年养生

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ISBN：	9787504661586	出版时间：	2012-08-01	包装：	平装
开本：	16开	页数：	144	字数：

内容简介

　　《中老年心理学》讲述的是中年人和老年人的心理特点和心理状态。经历过生活的起伏跌宕，成为事业上的骨干和家庭中的顶梁柱的中年人，心理和身体都承受着巨大的压力；而离退休以后，身体日渐衰老，社会角色发生巨大改变的老年人，也出现了特有的心理变化。怎样面对这些形形色色的心理问题，请您在本书的中老年生活篇、中老年交往篇、中老年心理篇和中老年拓展篇中“对号入座”，寻找答案，尽早走出不良心理状态，淡泊情志，海纳百川，笑对人生，快乐生活。《中老年心理学》由郑静晨编著。

作者简介

　　郑静晨，中国工程院院士、国务院应急管理专家组专家、中国国际救援队副总队长兼首席医疗官、中国武警总部后勤部副部长兼武警总医院院长。中国武警总医院现代化医院管理研究所所长。现兼任中国医学救援协会常务副会长、中国医院协会副会长、中国灾害防御协会救援医学会副会长、中华医学会科学普及分会主任委员、中国医院协会医院医疗保险专业委员会主任委员、中国急救复苏与灾害医学杂志常务副主编等，先后被授予“中国优秀医院院长”、“中国最具领导力院长”和“杰出救援医学专家”荣誉称号，2006年被国务院、中央军委授予一等功。“谦谦为人，温润如玉；激情似火，和善如风”和敬业攀登、意志如钢是郑静晨院士的一贯品格。在他带领的团队中，秉承了“特别能吃苦、特别能学习、特别能合作、特别能战斗、特别能攻关、特别能奉献”的六种精神，瞄准新问题、开展新思维、形成新思路、实现新突破、攻克前进道路上的一个又一个堡垒，先后在现代化医院管理、灾害救援医学、军队卫勤保障、医学科学普及、社会公益救助等领域做出了可喜成就。许建阳，男，成都中医药大学博士，南京中医药大学博士后。现任武警总医院中西医康复理疗科及心理科主任，兼北京曜阳国际老年公寓中西医康复医疗中心主任，主任医师、教授、博士生导师。担任军事医学科学院、北京中医药大学、河北医科大学、辽宁医学院和贵阳中医学院研究生导师。全国标准化心理咨询技术委员会委员；中央电视台、中央人民广播电台心理咨询顾问；全军心理咨询考试委员会答辩专家；国家自然科学基金中医评审专家；中华针灸学会理事；全军针灸专业学术委员会副主任委员；武警部队中医专业学术委员会理事；《医学与哲学》、《武警医学》、《中国中西医结合影像学杂志》编委。以第一作者发表学术论文200余篇，主编专著四部。刘静，女，医学硕士，心理医生、二级心理师。河北医科大学中西医临床专业毕业，辽宁医学院硕士。中华针灸学会委员；世界中医联合会心理学会及睡眠医学会委员。擅长运用中药、西药，针灸，箱庭、生物反馈及系统脱敏疗法，治疗抑郁症、焦虑症、失眠、及产后抑郁等心身疾病；针药结合治疗子宫肌瘤、卵巢囊肿、乳腺增生等妇科疾病及老年痴呆、重症肌无力、帕金森症、面瘫等神经系统疾病。尤其对儿童、青少年心理咨询及疏导有独到之处。先后参加武警部队心理重点研究项目多次，在武警直属支队、特警学院、雪豹突击队，进行多项心理科研及辅导。撰写专业论文十余篇，参与编撰心理与康复的医学著作五部。

图书目录

中年心理学基础篇正确认识中年人做一个心理健康的中年人——人到中年心态稳正确认识自我、悦纳自我——意气风发显风流中年期怎样做好心理保健——笑对人生百忧解中年人为何感到活着很累——中流砥柱责任重中年人要合理用脑——科学健脑智谋足中年时期容易出现的问题中年期家庭关系有什么变化——上有老，下有小中年人心理失衡有哪些表现——“灰色”心态催人老值得警惕的“49岁现象”——巧对压力身体康熟悉的陌生人——婚姻不适症从容应对中年问题- 怎样才能使家庭生活幸福美满——家和万事兴建立和谐的人际关系——心底无私天地宽当中年人遇到“悲哀”时——中年有泪不轻弹中年人感到力不从心怎么办——心有余力不足中年人如何防治神经衰弱——生命康健方知福老年心理学基础篇老年人的心理特点老年人心理健康的现状——关注老人老年的生理、心理和社会生活有什么特点——夕阳近黄昏老年人心理活动分哪几类—_人生百态步平生老年人的心理保健老年人保健——心理健康“十标准” 老年人心理之音——“六需求” 老年人的心理保健八法——夕阳无限美老年人的异常心理有哪些表现——无法摆脱的苦恼老年人心理疾病的三种信号有哪些——早发现，早预防老年人有哪些不利于健康的心理——壮士暮年扼腕叹老年人四种心态不可取——心态淡泊度晚年中老矬活篇教你轻松过晚年安排好自己的日常生活——退而不“休”自得乐丰富业余爱好树立生活目标——巧把花甲做花季调试生活的方式适当的运动——轻柔和缓总相宜心理养生——长生不老的“金钥匙” 老年生活——俏夕阳竞朝晖话聊——天南海北长见识倾诉——适时吐露解忧愁暗示——积极心态心高远豁达——乐天知命身心健老年人的性心理——夫妻携手理春思回归宁静——善待万物身老心不老 60岁的大学——艺术人生度晚年追求幸福生活质量最重要——麻将纸牌有节制生活变故——笑对人生天地宽生活调剂品——幽默风趣欢乐生中老年交往篇最美夕阳红与老伴的相处——少年夫妻老来伴丧偶之痛——我失娇杨君失柳黄昏之恋——携手铸晚情家和万事兴婆媳之间——不要成为没有硝烟的“战场” 与儿孙的相处—可怜天下父母心天涯若比邻与邻里的相处——远亲不如近邻好与朋友的相处—_人生难得一知己多与年轻人交朋友——青春宝典“忘年交” 与社会的相处——和谐共处欢乐生中老年心理篇找准自己的位置了解自己定位自己——安于闲适捧朝阳消极的心理固执——“指鹿为马”我独尊妒忌——害人终害己猜疑——“疑邻盗斧”不可取恐惧——临危不乱，处变不惊焦虑——山雨欲来风满楼怀旧——叶落归根景伤情自卑——天生我才必有用贪玩——“老顽童”的可爱贪婪——人心不足蛇吞象自尊——好汉难提当年勇积极的心理淡泊——轻轻松松度晚年欢笑——笑对人生妙趣生衰老心理——白发“缘愁”长宽容——百川归海波浪观幸福——生命的价值精神家园——找到自己的“诺亚方舟”中老年拓展篇孤独的老人老年抑郁症——默默无语泪满面老年孤独症——对影独酌无相亲神经衰弱——忽喜忽悲无奈何爱唠叨的老人_一“千言万语”话桑麻老年自杀心理——无可奈何花落去拒绝更年期综合征女性更年期——多事之秋稳安度男性更年期——非女人的专利安稳过晚年退休综合征——枯树前头万木春老年“空巢期”——谁言寸草心养老院恐惧症——好坏“我”做主