注册 | 登录读书好,好读书,读好书!
读书网-DuShu.com
当前位置: 首页出版图书少儿励志与成长专注力

专注力

专注力

定 价:¥36.00

作 者: 丹尼尔·戈尔曼 等
出版社: 中信出版集团股份有限公司
丛编项:
标 签: 暂缺

购买这本书可以去


ISBN: 9787521709117 出版时间: 2019-12-01 包装:
开本: 正32开 页数: 字数:  

内容简介

  人人都在谈论复杂而不确定的商业环境和信息过剩,而驾驭这种混乱状态的方法就是培养专注力。这本书为读者提供了多样化的专注力训练方法。哈佛大学心理学教授埃伦·兰格引导我们,生活是由无数个瞬间组成的,仅此而已。如果你让每一刻都变得有意义,生活就会有意义。你可以专注,也可以不专注。你可以赢,也可以输。*糟糕的情况是你既缺乏专注力,又失败了。所以无论做什么事情,都请保持专注,注意新的事物,并加以利用,让它帮助你成功。

作者简介

  埃伦·兰格,积极心理学奠基人之一,幸福课导师本·沙哈尔推崇的哈佛著名心理学家,一位获得哈佛终身教职的女性。获得具含金量的古根海姆研究学者奖、美国心理协会大众心理学杰出贡献奖等。

图书目录


埃伦·兰格接受艾利森·比尔德专访
复杂时代的专注力| 专注力的定义和重要性

克里斯蒂娜·康格尔顿 
布里塔·K. 霍尔泽
萨拉·W. 拉扎尔
专注力可以改变你的大脑 | 这是科学

拉斯马斯·霍高 
杰奎琳·卡特
如何在工作中保持专注 | 培养大脑的凝聚力

丹尼尔·戈尔曼
人人适用的恢复力培养守则 | 训练你的大脑

苏珊·戴维 
克里斯蒂娜·康格尔顿
情绪灵活性 | 不要让消极情绪左右你

达谢·凯尔特纳 
不要因权力而腐败  | 你知道自己的无理吗

玛丽亚·冈萨雷斯
无暇冥想的人如何训练专注力  | 如果你没有时间

夏洛特·利伯曼 
当专注力成为产能工具时,我们失去了什么 | 你可能不得要领

戴维·布伦德尔
工作中的“专注力”风险 | 请不要变得过度专注

本目录推荐