《超强抗癌蔬菜汤》

第1章  简单！万能蔬菜汤的做法

成品展示

使用的蔬菜

基本做法

春天蔬菜汤  西洋菜与小松菜汤

夏天蔬菜汤  充满西红柿味道的蔬菜汤

秋天蔬菜汤  富含根茎类的蔬菜汤

冬天蔬菜汤  加有西兰花梗的蔬菜汤

基本食用方式

调味

保存

第2章  要想预防癌症，喝蔬菜汤超有效！

我可以断定：要想预防癌症，喝蔬菜汤超有效

◆我的专业是研发无副作用的抗癌药

◆为什么植物不会得癌症？

◆预防癌症的上策就是摄取蔬菜中的植化素

◆蔬菜吃得越多的人，越不容易得癌症

蔬菜汤的抗氧化力比蔬菜沙拉高出十到百倍

◆如果生吃蔬菜，有效成分未经消化便会被直接排泄掉

◆经过加热，蔬菜的有效成分会变得更好吸收

◆蔬菜汤防治癌症的功效

饮用蔬菜汤，能够抑制癌症发展，延年益寿

◆持续喝蔬菜汤的实验鼠体内癌细胞最小

蔬菜汤可用来减轻抗癌药与放射线疗法的副作用

◆抗癌药与放射线疗法的副作用来自活性氧

在癌症疗程结束后喝蔬菜汤，可恢复体力并防止复发

◆癌症患者治疗后的烦恼是“该吃什么才好？”

◆患者被医生宣告来日不多后，竟靠喝蔬菜汤多活好几年

专题  维生素不耐热是一场误会

专题  研究无副作用的抗癌药

第3章  蔬菜是清除活性氧的“灵丹妙药”

造成癌症等疾病与老化的祸首活性氧是什么？何谓氧化？

◆活性氧是使细胞与基因氧化的万病之源

◆癌症发生的每个阶段都有活性氧的参与

◆蔬菜汤能清除“奇毒无比”的活性氧

想要有效消除活性氧的伤害，最好的方法是摄取蔬菜

◆人体清除活性氧的能力会随年龄增长而衰退

◆人只要活着，就摆脱不了活性氧

蔬菜含有丰富的抗氧化物质

抗氧化物质① 植化素

◆天然的抗氧化物质

◆多种植化素相互合作，强化效果

抗氧化物质② 维生素A、维生素C、维生素E

◆抗氧化维生素的王牌

抗氧化物质③ 谷胱甘肽

◆抗氧化作用极佳的治疗药

专题  流感病毒明明已经消失，为什么实验鼠还是死了？

专题  单独服用维生素与食用蔬菜有何不同

第4章  喝蔬菜汤能让身体更健康，使人重获青春活力！

喝蔬菜汤可改善多种生活习惯病，还有奇佳的抗衰老效果！

◆白内障与异位性皮炎获得改善的实例

◆蔬菜汤能有效防治高血压、糖尿病、脂肪肝与代谢症候群

◆喝蔬菜汤也能预防骨质疏松症

喝了蔬菜汤，老年斑变淡了，视力不再衰退，白内障也没再恶化！

◆有科学依据的蔬菜汤

◆喝了蔬菜汤，我的白内障症状竟然好转了

◆蔬菜汤很好做

◆简单好做又美味，才能持之以恒

战胜了仅三成治愈率的癌症，我的身体渴望着常备蔬菜汤

◆食疗的效果不输于药疗

◆好味道深深沁入心脾

◆皮肤变得晶莹剔透，血液循环格外顺畅

◆不求病会痊愈，只为享受美味

吃起来津津有味，才能持之以恒！天天实践的蔬菜汤疗法

◆早餐就从喝蔬菜浓汤开始

◆能品尝美味才叫幸福

第5章  用蔬菜汤来清除体内毒素

吃油炸食品或肉类时，要搭配蔬菜汤

服药后，要喝蔬菜汤

防止感染和炎症恶化，要喝蔬菜汤

做剧烈运动或户外运动时，要喝蔬菜汤

专题  烹饪时使用非精制油

专题  避免摄取过多的铁质

第6章  善用蔬菜来提升功效

蔬菜要挑露天栽培的，趁新鲜时烹调

蔬菜越绿，其抗氧化作用越强

卷心菜和大白菜的外叶具有强大的抗氧化力

根茎类蔬菜不只要利用根，连菜叶也要利用

吃西红柿的人很少得前列腺癌

其他可有效清除活性氧的食物

◆水果是富含植化素与维生素C的宝库

◆可预防癌症和动脉硬化的豆类“四大天王”

◆能预防癌症和骨质疏松症的菇类

◆吃大鱼大肉必须搭配茶

◆咖啡的抗氧化力超过红酒

第7章  想要预防癌症，运动同样必不可少

适度的运动是有百利而无一害的“良药”

◆运动可减少罹患癌症、高血压和糖尿病的风险

◆运动可提高身体对于活性氧的防御力

◆我坚持三十年之久的晨练习惯

推荐语

揭开癌症“真理”的世界性研究与防癌蔬菜汤

◆世界上首款使用DDS 的抗癌药

◆穷究真理的抗癌药研究

◆“吃蔬菜预防癌症”的真理

结语

参考书籍