如今，我们的生活富起来了，这无疑对健康是有益的。可是，令人费解的是市民水平并没有与之同步增长。这是为什么呢？

世界卫生组织前总干事中岛宏博士说得好：“现在许多人不是死于疾病，而是死于无知。”

虽然人们已经越来越重视健康，可对健康还有很多错误的误区，对营养摄入、运动健身、养生保健、心理情绪保健等方面缺乏正确的认识。

另外，人们心理压力重、睡眠少、运动不足，以及过分依赖家电、使用不当等，以致构成对人体的伤害，从而导致亚健康。有人把富贵病与富裕扯在一起，其实不然，构成富贵病增多的原因恰恰是健康知识贫乏。

培根说得好：“知识就是力量。”只要健康知识普及了，人们的健康生活方式建立起来了，就能使慢性非传染病大大减少。就这一意义上讲，知识就是健康。

现在我们的教育对健康很不重视，所以，很有必要每一家庭备一本既有保健知识，又有疾病治疗、调养和现场急救知识的书籍，犹如医学顾问，遇到问题就翻翻。

细节提醒

除了书和杂志外，最好还有一张医学科普类报纸，能帮助你掌握最前沿的健康热点、焦点，使你紧跟形势，不落伍。有条件的再请一位家庭保健医生担任家庭健康管理的顾问，这样家庭健康管理工作就运行起来了。