正如前面说过的那样，职场短期心理辅导是一种独特的方法，它可以让一个人全面地探究那些影响我们职业生涯的重要因素，如我们的信念、行为特点、思考方式等。根据我过去12年的实践经验，本书总结出了管理者们最常见的5个问题，正是这5个问题阻碍了很多人成为一个出色的管理者。在本书的每一章我都有三方面的目的：

1. 让读者对职场短期心理辅导的具体实践和操作有一个认识。

2. 解释人们在工作中遇到的诸多心理问题。让读者了解管理者最常见的5个问题：和信念有关的问题、和信心有关的问题、和自我意识有关的问题、和信任有关的问题以及和权力有关的问题。并向读者表明，这些问题是可以解决的，很多人都已经成功地克服了这些问题。

3. 让读者能够运用某些职场短期心理辅导的治疗手段来为自己进行心理辅导，或者考虑邀请一个心理治疗师进入他们的公司或企业。



　　在本书中，我将引领你走出一些在工作中遇到的、最让人困扰的情感和行为问题。为了从中获得最大的收益，请注意我给我的咨询者提出的那些建议，因为这些建议对你也同样有意义：要认真地投入心理辅导过程；要做到敞开心扉；要有诚实的态度；要勇于探究自己的内心，从而更好地了解自己。在每一章的最后都有一些问题和练习，这些将帮助你更好地完成职场短期心理辅导的每一阶段，并更全面地认识自己——你的信念、你的自我意识、你的信心、你的信任水平以及你和权力的关系。

佛学家及精神病学家马克·爱波斯坦（Mark Epstein）曾说过，很多人在生活中总像是在把一枚硬币紧紧地握在自己的拳头里，而不是将其放在伸开的手掌中。我见过很多的管理者，出于不安全感和焦虑，他们在对待自己、团队以及工作的时候都像是在紧握着拳头，从而扼杀了创新精神，也损害了他们做事的效果。同样还是这些人，通过职场短期心理辅导的治疗，他们获得了把自己的团队放在伸开的手掌上而不是握在拳头里的信心，他们开始鼓励团队的成长，包容其中的风险，也促进了彼此间的信任。我希望，本书所描述的男男女女的经历、经验、教训能促使你伸开你的手掌，释放出你真正的潜力。