自然疗法主要运用自然药品、自然物品，采用自然方式以达到治疗疾病、强身健体的目的。实质上，自然疗法近似于我国的传统医药学体系，可以看成是在世界范围内对以中医药学为主要内容的传统医学的新认识、新概括。自然疗法基于对自然界、人类社会和人体生理、病理、健康的整体观和辩证观的认识，主张人是自然界、社会的组成部分，人的健康是身心两方面良好状态的综合，这符合世界卫生组织1990年重新公布的关于健康的定义。自然疗法在医疗保健模式上主张天人相应，天人合一，返朴归真，回归大自然；强调人与自然、社会的和谐统一。这与现代医学所主张的“生物－心理－社会”模式相呼应。自然疗法已受到愈来愈多人们的重视，我国许多地方分别成立了自然医学会，出版了有关书刊。倡导自然疗法是每一位医学工作者的应尽之职。祖国传统医学是世界上较为完善的自然疗法，为弘扬祖国传统医学的优势，并吸取世界各国自然疗法的合理精髓，我们组织有关专家编写了这套《常见慢性病自然疗法系列》，希望她能为患者的养生康复尽菲薄之力。本书是《常见慢性病自然疗法系列》之一。本书主要是向便秘患者介绍了运动疗法、心理疗法、饮食疗法、其它疗法；书中还向读者们介绍了回归大自然的一系列疗法：起居疗法、沐浴疗法、按摩疗法、运动疗法等等。希望本书的出版能为广大患者的养生康复尽菲薄之力。
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