希望本书能在您的生活道路上或是人生的十字路口感到迷惑时为您提个醒；觉得疲乏时给您鼓个劲，让你对自己的未来重新充满信心，帮助您认清前进中的阻碍和契机，学会用各种不同的方式主动播撒快乐的种子，保持愉快的心情，积极热情地投入到工作、生活中。作者简介：庄清：1965年生于上海。金融专业本科毕业。曾教授《货币银行学》、《宏观经济管理》、《经济法概论》、《管理心理学》、《就业指导》等课程。参加《催眼人生》、《管理心理学》的撰稿，发表有关高等教育和妇女学研究的论文多篇，多次学学会、上海海市婚姻家庭研究会会员。曾获上海市面上新长征突击手、上海市心理咨询工作先进个人称号。庄洁：1971年生于上海。运动人体科学专业硕士。在高等教育领域从事体育保健与康复教学近十年，教授《运动医学》、，《营养学》、《体质测评》等课程。参加《康复与健身》、《中年健身》、《社区健身指导手册》的撰稿，在《中国运动医学》期刊上发表过多篇论文，多次在全国性学术会议上作会议报告。
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