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定　价：¥18.00

作　者：	何权峰著
出版社：	中央编译出版社
丛编项：	炫出真我
标　签：	个人

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ISBN：	9787801095237	出版时间：	2002-01-01	包装：	简裝本
开本：	21cm	页数：	289	字数：

内容简介

　　这是神经生理学权威医师何权锋最新力作。何医生在本书中为这五大历程下了完美的定义：挣脱，即是撕下标签，不再划地自限；摆脱惯性定律，力图挣脱“办不到”的紧箍咒。认识，即是洞悉自我，取长补短，创造优势。重建，乃是经由不断学习、吸收新知，重建信心，塑造新气象。创新，则是指挥发挥创意，保持好奇心，时时求新求变，以期出奇制胜。行动，则为订立可行的计划表，积极行动，构筑未来篮图，享受梦想逐一实现的“成就感”。

作者简介

　　何权峰，美国耶鲁大学医研所毕业，UCLA进修，耶鲁大学神经生理学博士研究生，台湾荣总、台大医师，加州大学神经科学研究员，医药研究学术委员，台湾《联合报》、《常春月刊》、《拾穗杂志》专栏作家，学术论文散见于国内外媒体。著有《心念的种子》、《微笑，生命的活泉》、《贴心》、《心田甘露》、《抗老化健康三宝》等十余部著作。

图书目录

自序一未来充满无限可能
自序二以人为本，返归自然
上部：让你比蛹成蝶
第一章挣脱
——撕下标笺挣脱旧习
第二章认识
——洞悉自我掌握优势
第三章重建
——吸收新知，塑造新气象
第四章创新
——求新求复，创意出奇
第五章行动
——积极行动，实现梦想
下部：回归自然心灵
第一章净化心灵
第二章简约生活
第三章回归真我
第四章重返自然
第五章悲悯生命
精心别册