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中国道教养生秘诀

中国道教养生秘诀

定 价:¥18.80

作 者: 马道宗编著
出版社: 宗教文化出版社
丛编项:
标 签: 养生

ISBN: 9787801234131 出版时间: 2002-01-01 包装: 出版日期:2002-1-1 版次:第一版
开本: 21cm 页数: 349页 字数:  

内容简介

  本书主要内容包括:导引行气——激发体内生命力的捷径;守静——消除杂念带来的惊喜;挖掘生命体的奥秘——存思之术等。

作者简介

暂缺《中国道教养生秘诀》作者简介

图书目录

前言
一、导引行气——激发体内生命力的捷径
1.赤松子导引法
2.宁先生导引养生法
3.鼓祖导引法
4.王子乔导引法
5.导引按摩法
6.灵剑子导引法
7.昆台真人导引法
8.紫微太一导引法
9.导引四十六势图诀
10.二十四气导引图
11.华佗五禽戏
12.女子五禽戏
13.幻真运气法
14.八卦行动法
15.京黑行气法
16.八段锦导引法
二、守静——消除杂念带来的惊喜
1.守静的神奇功效
2.重玄修炼法
3.消除心灵上的污垢
4.坐忘:忘不有真境
5.静功疗法
6.静功总说
三、挖掘生命体的奥秘——存思之术
……
四、回光返照——内视之术
五、呼吸停止后的神通——胎息术
六、超人的养生法——内丹术
七、遗精与走丹
八、睡功修炼
九、养生疗病术
十、日常起居养生法

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