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七步心理训练法

七步心理训练法

定 价:¥0.58

作 者: (美)孙金昌著;马铁译
出版社: 人民体育出版社
丛编项:
标 签: 心理训练

ISBN: 9787500900047 出版时间: 1987-10-01 包装:
开本: 19cm 页数: 60页 字数:  

内容简介

  本书介绍了放松训练、控制紧张、集中注意力、积极性思维控制、自我调节、心理演练,以及能量控制等"七个步骤"的心理训练方法。

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